Ароматный и целебный — вот что можно сказать об этом удивительном напитке из трав. Этот чай признан терапевтами как наиболее эффективное средство, способствующее очищению альвеол легких!
Как вывести мокроту
Подорожник — эффективное отхаркивающее и противовоспалительное, помогает вывести слизь из легких, которая не позволяет нормально дышать. Укроп выводит токсины, а мелисса успокаивает кашель, снимает чувство сдавленности в груди.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 ст. л. мелиссы
- 1 ст. л. подорожника
- 1 ч. л. семян укропа
- 500 мл воды
- мёд
ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ
- Воду вскипяти, всыпь мелиссу, подорожник и семена укропа. Подержи на медленном огне минут 10.
- Сними посуду с огня и настаивай напиток под крышкой еще 20 минут. Процеди.
- Для улучшения вкусовых качеств напитка перед употреблением добавь в него мёд по вкусу. Выпивай 200 мл отвара небольшими глотками 2 раза в день натощак.
Попробуй этот целебный и ароматный чай — ты почувствуешь себя значительно лучше! Чтобы легкие были чистыми и здоровыми, в первую очередь откажись от курения, выполняй хотя бы базовый комплекс физических упражнений, избегай чересчур загрязненных мест.