: Комментарии

Также эти напитки помогают похудеть.

Для нужного эффекта совсем не обязательно пить какие-то специальные «чаи для похудения», достаточно использовать то, что есть под рукой: лимон, мед, корица, овсянка и кефир. 26_result
Три следующих рецепта помогут не только похудеть, но и укрепить иммунную систему.

1. Гидромель

Рецепт. В стакан теплой воды добавьте 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимайте 3 раза в день перед едой.

Эффект. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяный кисель

Рецепт. 200 г овса высыпьте в трехлитровую банку, добавьте туда 0,5 стакана кефира, 1 ст. л. сметаны и 1,5 л воды. Плотно завяжите посуду марлей и поставьте в теплое место для скисания. Затем процедите, перелейте в кастрюлю и варите на небольшом огне, периодически помешивая. Доведите до кипения, снимите с огня. Пейте за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Эффект. Этот напиток улучшает обменные процессы и укрепляет иммунитет.

3. Медовый напиток с корицей

Рецепт. Залейте 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавьте 1 ч. л. меда и охлаждайте 2 часа в холодильнике. Принимайте на ночь и утром натощак.

Эффект. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода.

ubr.ua

Загрузка...


*Заметили ошибку? - Выделите пожалуйста мышью и нажмите Ctrl+Enter
Вас может заинтересовать...

Многие говорят, что завтрак — самый важный прием пищи за день. Но что, если вы променяете его на...

Пижамы, полотенца, простыни, зубные щетки… Все эти жизненно необходимые предметы вполне могут...

Стоит знать, каких врачей нужно обязательно посетить в 30, 40 и 50 лет. Есть определенный перечень...