Раньше нам говорили о том, что долгий и крепкий сон — это залог красоты, здоровья и молодости. Однако, как оказалось, это далеко не так.
Результаты исследования показали, что чем дольше человек спит, тем выше у него риск умереть в более раннем возрасте.
Помимо этого, на продолжительность жизни негативное отношение имеют: курение, употребление алкоголя, лишний вес и вредное питание. Еще двумя факторами стали сидячий образ жизни (более семи часов ежедневно) и длительный сон (более девяти часов ежедневно).
Читайте также: Почему стоит удалить свой аккаунт из соцсетей…
Пока что ученые не могут точно сказать причину, по которой сон имеет такое воздействие на организм. Вот только результаты исследований говорят сами за себя.
Подводя итоги, ученые сказали, что люди, которые имеют хотя бы четыре вышеперечисленных фактора, могут умереть уже в ближайшие шесть лет.