Автор: HeadInsider

Медицинские специалисты постоянно изучают вопрос пользы и вреда витаминов. Необходимо ли их принимать ежедневно, или организму достаточно витаминов, поступающих с пищей? Например, в восьмидесятых годах прошлого столетия исследования показали, что регулярное употребление витаминных комплексов значительно снижает риск...

26 января в Украине объявили эпидемию гриппа 2016: по данным Минздрава количество заболевших превышает 2,6 миллиона человек, среди которых 83 случая – летальные. Эпидемический порог превышен в 18 областях Украины, в школах продлевают карантин, а люди скупают медицинские маски в надежде защититься от вируса. Поможет...

Орешки — полезнейший продукт! Я часто перекусываю разнообразными орехами на протяжении дня: богатый белками и ненасыщенными жирами продукт помогает поддерживать метаболизм на высоте. И тут мне попалась на глаза эта информация… Диетологи советуют включать орехи в рацион, но часто упускают один важный момент. В день...

Морковный сок советуют пить не только маленьким детям, но и всем тем, кто заботится о своем здоровье. Большинство из нас знает о морковном соке только то, что в нем содержится большое количество витамина А. Но, на самом деле, это далеко не единственное полезное свойство морковного сока. У этого бодрящего напитка есть...

Тебе больше двадцати, но меньше тридцати… В твоем организме продолжается «перестройка», которая приводит к изменению внешнего вида. Ты постоянно набираешь вес После 20 твой вес начинает постепенно увеличиваться, и это вполне нормально. Бить тревогу нужно, когда имеется избыточный вес. А пока организм еще растет и...

Большинство млекопитающих съедают плаценту сразу же после родов, очищая новорожденного и избавляясь от запаха крови, на который сбегаются хищники. Также самке нужно восстановить запас питательных веществ, в изобилии содержащихся в плаценте. Должны ли женщины поступать так же? Поедание плаценты – звездный...

Даже небольшое количество алкоголя увеличивает риск развития рака, говорят эксперты. Новое исследование показывает, что один из десяти случаев рака у мужчин и один из 33 случаев у женщин вызваны злоупотреблением алкоголем. И эти цифры постоянно растут. Автор исследования Наоми Аллен из Оксфордского университета...

Если голова болит сию секунду, тебе помогут таблетки. Но если она болит систематически, тебе нужна стратегия профилактики. Эти семь способов тебе в этом пригодятся. Они направлены против самых распространенных причин, вызывающих головную боль. Если твои мигрени становятся невыносимыми, следует обратиться к врачу. Пока...

Согласно проведенным исследованиям, добавление манго в рацион регулирует уровень глюкозы и при этом не имеет негативного влияния на скелет. Ученый Едралин Лукас из Оклахомского государственного университета (Оклахома, США) вместе с коллегами исследовал влияние ежедневного употребления манго на клинические параметры и...

Специалистами было проведенное 5-летнее исследование, в котором приняли участие 10 000 человек. Испанские ученые из Университета Наварры обнаружили, что ежедневное употребление всего трех ломтиков белого хлеба способно вызвать образование лишнего веса и даже развитие ожирения. При этом к цельнозерновому хлебу это не...