Скажем прямо, целлюлит — это кошмар любой девушки и женщины. Но что самое неприятное, от него очень тяжело избавиться. Причины “апельсиновой корки” могут быть самые разные: это и неправильное питание, и гормональные изменения, и банальная нехватка физической активности.
ткладываться он может на ногах, бедрах и животе. К каким только методом не прибегают женщины, чтобы избавиться от целлюлита: массажные программы, диеты, чудо-средства, обещающие долгожданный эффект уже завтра. На самом же деле вам просто нужно запастись терпением и следовать этим рекомендациям. В качестве дополнительного инструмента можно употреблять особые антицеллюлитные напитки. Да, есть и такие. Вот рецепт одного из них!
Антицеллюлитный напиток
Ингредиенты:
- 500 г геля алоэ;
- 500 г меда;
- 6 ч.л. виски
Для его приготовления измельчите все продукты в блендере, внимательно следите, чтобы получилась абсолютно однородная масса. Затем перелейте получившуюся массу в бутылку или банку с плотно завинчивающейся крышкой и каждое утро и вечер съедайте по одной столовой ложке этой смеси. Затем запивайте стаканом теплой воды.
Совет №1: Вода
Крайне важно выпивать достаточное количество воды ежедневно. Это помогает выведению токсинов и впоследствии растворяет жиры. Постарайтесь сократить потребление соли, поскольку она задерживает воду.
Совет №2: Клетчатка
Продукты с высоким содержанием клетчатки очень полезны, поскольку они работают по принципу веника, выметая из организма весь мусор. Особенно много клетчатки в натуральных продуктах, не прошедших последующую обработку – таких, как цельные зерна, бобовые, свежие фрукты и овощи.
Совет №3: Нет жирам
Жиры могут быть не только полезны, но и вредны для вашего организма. Самое худшее, это то, что они способствуют накоплению токсинов. Как следствие — повышенные риски получения целлюлита.
Совет №4: Алкоголь
Алкоголь — это главный друг целлюлита, запомните! Помимо засорения организма, он повышает уровень сахара в крови и содержит очень много калорий.
Совет №5: Ваши враги
Старайтесь избегать мучного и сладкого, откажитесь от вредных привычек, таких как курение и сидячий образ жизни. Не стоит носить слишком облегающую одежду.
Следуя этим нехитрым правилам, не забывая про самомассаж и правильное питание, вы навсегда забудете о целлюлите. Конечно же, самое главное условие успеха — это регулярность применения тех или иных средств.