: Комментарии

Специалисты из Техасского института функциональных лекарственных средств выяснили, что регулярный массаж женской груди дает эти 4 преимущества: 1_result

Улучшенный внешний вид груди.

Массируйте грудь — и сможете спасти ее от провисания. Она будет держать форму и отлично выглядеть.

Терапевтические преимущества.

Этот массаж даст вам ощущение полного расслабления. Он обладает успокаивающим эффектом. Главное — чтобы он был мягким, и вы не испытывали боли в процессе.

Польза для здоровья.

Грудь, как и любой другой человеческий орган, в процессе работы выделяет токсины. Если во время их не выводить, это может привести к раку молочной железы.

Массаж груди улучшает ее кровоток и укрепляет ткани молочных желез.

Профилактические свойства.

Исследования показывают, что массаж груди снижает риск развития рака молочной железы. Так что это отличное профилактическое средство против этой напасти!

Методика разминающего массажа груди пришла к нам из Древнего Китая.

2_result

  1. Для выполнения массажа возьмите одновременно обе груди в ладони. Центр вашей ладошки при этом должен быть совмещен с центром соска.
  2. Выполняйте мягкое вращение грудями по направлению от плеча к центру, навстречу друг другу.
  3. Повторите движение 9 раз.
  4. Теперь глубоко вдохните, и на выдохе слегка надавите на молочные железы, как будто хотите их прижать к себе поближе.
  5. Повторите упражнение 9 раз.

Выполняйте эти два упражнения поочередно в течение 5 минут. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать грудь в форме.



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments