Что сделают с вашим телом два бокала вина перед сном - HeadInsider
: Комментарии
Хорошие новости для всех, кто предпочитает хорошее вино хорошему занятию в спортзале — если выпивать по два бокала вина перед сном, это может помочь сбросить вес.

К такому выводу пришли исследователи из Вашингтонского университета и медицинской школы Гарварда.

18_resultПо мнению ученых из Вашингтона, в красном вине есть полифенол под названием ресвератрол, который превращает белую жировую ткань в «коричневую». Последняя «сжигается» организмом с большей охотой и быстрее. Исследователи из Гарварда утверждают, что наблюдали за 20 тыс. женщин на протяжении 13 лет и оказалось, что те, кто ежедневно выпивал по два бокала вина, были на 70% меньше подвержены риску возникновения лишнего веса.

Почему вино надо пить перед сном? Результаты другого исследования говорят, что ресвератрол подавляет аппетит. Это значит, что после пары бокалов риск, что человек сорвется и побежит опустошать холодильник, гораздо меньше.

Не хотите обменивать риск растолстеть на риск стать алкоголиком? Ресвератрол также содержится в голубике, землянике и, разумеется, в винограде.



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments