О коварстве и вреде антибиотиков говорят давно: лекарства нарушают микрофлору кишечника, а при частом и хаотичном приеме вообще перестают помогать. Но если без них действительно не обойтись, то как предотвратить негативные последствия? 
В чем вред антибиотиков
1. Антибиотик убивает все бактерии. Казалось бы, ну и здорово! Однако не все бактерии вредны. Только в кишечнике обитает 2 кг полезных микроорганизмов, не говоря уже о тех, что живут в носоглотке и половой системе. «В слизистой оболочке ЖКТ находится около 80% иммунных клеток, поэтому от состояния кишечной микрофлоры напрямую зависит способность противостоять инфекциям», – рассказывает Михаил Шевяков, профессор кафедры клинической микологии, аллергологии и иммунологии Северо-Западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова. Поэтому кишечнику присвоено гордое звание иммунного органа. Лиши его бактериального населения – и работа всего организма будет нарушена.
А самое обидное, что после окончания курса антибиотиков захватить власть в кишечнике (и во влагалище, кстати, тоже) способны болезнетворные микробы. Тогда придется долго и упорно лечить осложнения. Если же препарат подобран неправильно, может сложиться вообще абсурдная ситуация: «плохие» патогенные бактерии будут героически держаться под натиском лекарства, а «хорошие» – гибнуть. Жестоко и несправедливо! А главное, воспаление, вопреки ожиданиям, только расширится.
2. Антибиотик перестает помогать при частом применении. В XIX веке взрослые горожане в большинстве своем умирали от воспаления легких, которое развивалось в качестве осложнения гриппа. Теперь, благодаря героям нашей статьи, мы застрахованы от опасности. Однако страсть человечества к антибиотикам привела к тому, что болезнетворные организмы постепенно к ним приспосабливаются. На медицинском языке это называется «анти-биотикорезистентность» – глобальное явление, которое очень пугает медиков.
«Из-за бесконтрольного применения лекарства перестают действовать, и есть риск, что мы со временем вернемся к ситуации XIX века, – говорит Владимир Рафальский, клинический фармаколог, заведующий научно-исследовательским центром «ГБОУ ВПО Смоленская ГМА» Минздрава РФ; д. м. н., профессор. – Уже сейчас из-за резистентности к антибиотикам в Европе гибнет более 25 000 человек в год». Догадываешься, что делать, чтобы микроорганизмы к лекарствам не привыкли? Реже пользоваться препаратами! Быстрые победы над простудой с помощью сильных средств «обучают» тело им сопротивляться, и когда антибиотики по-настоящему понадобятся, то могут уже не сработать.
Что делать, если пьешь антибиотики:
Выбрать антибиотики местного действия. Проси врача по возможности назначить лекарство местного действия. Например, дамам при тех или иных воспалительных заболеваниях во влагалище могут прописать таблетки или свечки. Последние – это местный антибиотик: он убьет те микроорганизмы, до которых «дотянется», но не попадет в кровоток и не распространится по всему организму. А значит, действие препарата не скажется на всем теле и не даст осложнений (дисбиоза кишечника, скажем). Бывают местные лекарства в виде спреев для горла, мазей и гелей для наружного применения.
Ну а системное надо глотать в виде таблеток, капсул, сиропов или получать в уколах и капельницах. Оно будет действовать везде и одновременно: лечим горло – получаем «молочницу» в качестве побочного эффекта. Конечно, системные антибиотики сильнее и в некоторых случаях действительно необходимы. Поэтому жестко давить на доктора и требовать местное средство тоже не стоит.
Не забывать о противогрибковых препаратах. «Предотвратить дисбактериоз, нарушение флоры слизистых ЖКТ, влагалища и уретры можно, принимая одновременно противогрибковые препараты и пробиотики», – говорит Аксана Ташматова, врач-терапевт «СМ-Клиника». Последние, как ты знаешь, – полезные бактерии. Их стоит пить параллельно с антибиотиками и населять, таким образом, кишечник хорошими микроорганизмами. Для наилучшего эффекта можно разнообразить жизнь пробиотическими свечками. Противогрибковые препараты нужны, чтобы, как и следует из названия, уничтожать вредоносные грибы, с которыми не справится антибиотик, – тогда они уж точно не захватят несколько пострадавшую микрофлору.
Правильно питаться. В процессе приема антибиотиков болезнетворные бактерии будут гибнуть, и эти отходы надо как можно быстрее из тела выводить – больше пить и не перегружать организм тяжелой пищей.