Американские ученые выяснили, что смерть в 3,8% приносит сидячий образ жизни. Именно такой процент мировой смертности является результатом сидячей работы и просто минимума движения в течение дня. Ученые рекомендуют снижать просиживание перед компьютером на 3 часа, таким образом человек увеличит длительность своей жизни на четверть года.
Стало известно, что сидячий образ жизни является прямой причиной 3,8% смертей во всем мире. К такому выводу пришли исследователи из США. Чтобы подтвердить свои выводы, ученые провели масштабное исследование.
В качестве добровольцев были выбраны люди из 54 стран мира. Время проведения эксперимента – 15 лет. Выводы страшны – из-за сидячего образа жизни, каждый год погибает более 440 тысяч человек. Причины смерти различные, однако все они произрастают именно от длительного сидения перед компьютером или телевизором – повреждения позвонков, инсульты, ожирение разных степеней, инфаркты и инсульты.
В итоге, количество смертей во всем мире вырастает на 3,8 процента из-за данной проблемы. Чтобы уменьшить смертность по этой причине, нужно сократить каждодневное сидение на три часа. Для этого стоит ездить в маршрутках стоя, бегать по утрам, прогуливаться.