Психолог Карл Витакер утверждал, что наши партнеры – наши психотерапевты и в отношениях с ними заключена возможность личностного развития. Коллега Карла Виктория Чал-Борю поэтому и предлагает поближе узнать, какой твой мужчина на самом деле. 
В начале каждого романа нам кажется, что уж этот-то мужчина точно будет любящим, заботливым, внимательным, щедрым, чутким, умным, добрым. С ним получатся правильные отношения и крепкая семья. Почему же потом возникает так много недовольства? Почему мы пытаемся изменить положение вещей? Получается, что, стремясь быть счастливыми, мы чаще всего сталкиваемся именно с тем, чего опасались. Давай разбираться, отчего так.
Каким бы ни было твое детство, там наверняка обнаружится что-то очень приятное. Но и нечто болезненное там тоже обязательно отыщется. Этот первый, самый главный опыт запоминается сознанием в виде образов, картинок, звуков, ощущений. Они живут в тебе и никуда не уходят. Ты выискиваешь в окружающих мужчинах милые с детства черточки. Реагируешь, отзываешься и влюбляешься в близкое и знакомое. Но вместе с ними получаешь и то, что когда-то причиняло боль, обижало и расстраивало.
Мужчина для женщины – фигура непонятная. В сложной ситуации мозг предлагает простое решение – типологизировать неведомое до хорошо известного. Поставь перед собой любимую чашку и прикрой ее чем-нибудь наполовину. Сознание все равно сообщит: это же чашка, да еще и любимая, хотя часть ее тебе не видна и могла бы оказаться чем угодно.
Так и с партнером. У него прекрасные веснушки, совсем как у моего деда. Далее мозг достраивает: значит, он такой же добрый, как дедушка, и никогда не обидит меня. А все остальное не обязательно видеть. Лучше даже не замечать вовсе. Это крайне практичная и удобная хитрость: можно не менять свои взгляды, не узнавать новое и не учиться с ним взаимодействовать. Но есть сложность: в поисках истории полегче есть большой риск наткнуться на тяжелейший опыт.
Поэтому предлагаю все-таки внимательно приглядеться к мужчине, который сейчас рядом с тобой.
- Опиши 5–7 важных для тебя черт партнера. Напротив каждой укажи противоположную. Все эти 10–14 качеств присутствуют у твоего мужчины, и нужно с этим смириться. Если в первом списке у тебя «сильный» и «властный», придется иметь дело и с его слабостью и безответственностью. Причем, поскольку тема силы для тебя так значима, малейшие проявления бессилия станут существенными и, возможно, преувеличенными. После первого упражнения уже можно заметить, кого напоминает тебе любимый человек. Так и есть? Тогда идем дальше.
- Поставь рядом две фотографии – мужчины и того, на кого, ты считаешь, он похож. А теперь найди 10 отличий. Смысл тут вот какой. Если я вижу в любимом знакомую черту, то могу начать реагировать на него точно так же, как на человека из моего прошлого – того, кто как раз и обладал таким же качеством. Причем реагировать целиком, не учитывая, что передо мной другая личность. Постарайся обнаружить области, в которых твой партнер – иной. И может оказаться, что этими чертами он будет напоминать уже не условного дедушку, а, например, маму (не удивляйся, так бывает часто).
Зачем все это нужно? Переходя от одного образа к другому, ты сможешь увидеть партнера с его настоящими, неидеализированными проявлениями – приятными и не очень. Вот теперь можно начинать взаимодействовать с реальным мужчиной – общаться с ним, ругаться, разбирать недоразумения и договариваться о том, как быть с теми чертами, которые тебе не нравятся или даже бесят. То есть строить отношения с этим конкретным человеком, а не пытаться сделать из него кого-то другого.