Научно доказано, что регулярное питье лимонной воды может творить чудеса с вашим организмом. Этот простой рецепт, который поможет вам избавиться от многих заболеваний.
Рецепт
Нагрейте с утра стакан воды и выжмите туда половину лимона. Пейте этот напиток перед завтраком.
Что делает лимонная вода
- Снимает запор
- Снижает вес
- Уменьшает вздутие живота
- Поддерживает нормальный баланс рН в организме
- Укрепляет иммунную систему
- Устраняет прыщи и пятна
- Улучшает функцию пищеварительной системы
- Восполняет потерянные электролиты во время физических упражнений
- Уменьшает воспаление и боль в суставах
Стакан лимонной воды содержит мало калорий и много пользы! Лимоны полны витаминов, таких как: витамин С, кальций, калий и пектин. Кроме этого, он также содержит железо и витамин А.