Мы все иногда чувствуем себя отчаянно плохо. Кому-то утро испортил лишний бокал вчера вечером, кому-то — полная тарелка жареной картошки или пицца на дне рождения друга. Мы все знаем, что в этих радостях полно шлаков, токсинов, жиров, «плохих» углеводов и т.п.
От этого всего нужно уметь избавляться! Вывести из организма лишние «накопления» помогают специально созданные для этих целей природой продукты.
Если вы будете регулярно есть эти 7 продуктов, никакие «токсиновыводители» вам не нужны! Просто убедитесь, что они часто бывают у вас дома!
Петрушка.
Петрушка — одно из лучших природных мочегонных средств. Она улучшает приток жидкости к почкам, что позволяет выводить микробы и бактерии из организма естественным образом.
Фенхель.
Эта ароматная трава — отличное средство от вздутия живота. Она также помогает при несварении желудка и запорах.
Фенхель можно заваривать в виде чая, который поможет избавиться от избытка в организме, токсинов, а также натрия (соль) и калия.
Чеснок.
Чеснок является прекрасным продуктом для чистки печени. Входящие в состав чеснока антиоксиданты помогают защитить ее от токсинов.
Так что будьте уверены: когда вы добавляете чеснок в свои блюда, вы не только меняете их вкус, но и помогаете организму избавиться от вредных микробов и шлаков.
Лимон.
Многие из нас слышали, что тёплая вода с лимоном, выпитая утром натощак, чрезвычайно полезна. Витамин С, которым насыщен лимон, признан одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации организма. Помимо этого, он помогает укрепить вашу иммунную систему.
Свекла.
Как и чеснок, свекла отлично помогает чистке печени.
Кроме того, свекла богата белком, который ускоряет процесс насыщения клеток тела кровью, а это, в свою очередь, помогает снизить артериальное давление.
Имбирь.
Имбирь — это натуральное противовоспалительное средство, которое также помогает очистить печень, способствует очищению лимфатической системы и укрепляет кишечно-желудочный тракт.
Заварите имбирный чай или съешьте лишнюю пригоршню имбиря, когда в следующий раз будете есть суши — и ваш желудок скажет вам спасибо!
Зеленый чай.
Зелёный чай помогает избавиться от лишней жидкости в организме.
Исследования показали, что зеленый чай может помочь очистить желудок и смягчить раздражение кишечника.