3 причины съесть спаржу на ужин - HeadInsider
: Комментарии

Обходишь несчастную в магазине стороной? Да, многие не любят спаржу из-за ее неприятного запаха. А зря, такой ведь классный овощ! 1_resultСпаржа помогает худеть

200 г спаржи на гарнир – это всего 45 ккал, но главное – высокое содержание грубых пищевых волокон, которые дают ощущение сытости, нормализуют обмен веществ и тормозят усвоение быстрых углеводов и жиров. 2_resultСпаржа экономит время

Готовится овощ буквально за 5 минут: либо опусти ростки в кипящую подсоленную воду, либо обжарь молодую спаржу на сильном огне, постоянно помешивая. Подавай, присыпав тертым сыром. 3_resultСпаржа делает красивее

Цвет зеленой спаржи намекает, что внутри полно хлорофилла. Он несет кислород к каждой клетке твоего тела, делая кожу сияющей и здоровой.



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments