Почему необходимо есть эти семена каждый день - HeadInsider
: Комментарии

Что такое семена чиа?

Вероятнее всего, большинство из нас никогда не слышали об этих семенах, хотя они существует в течение тысяч лет. Ацтеки использовали их в качестве основной пищи, а также в лечебных целях.25_result

Чем же так полезны для здоровья семена чиа?

Чиа является самым богатым источником омега-3 жирных кислот, белков и клетчатки, а также содержит значительное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Чиа семена отлично подходят для регенерации кожи, а также сжигают жир, укрепляют организм и положительно влияют на пищеварение.

Диетологи считают, если вы чувствуете слабость, и недостаток энергии — семена чиа лучше всего помогут с этим справиться.

Именно поэтому они часто используется спортсменами. Это семя содержит 37% пищевых волокон, которые стимулируют работу кишечника. Диета, основанная на потреблении этого семени оказалась блестящей профилактикой рака толстой кишки…. Читать далее



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments