Простуда не кажется серьезным заболеванием, пока вы не сляжете с ней на несколько дней. Даже обычный насморк может доставить немало неудобств, от боли и тяжести в голове, до сонливости и затуманенного мышления.
С этим состоянием однозначно нужно бороться, ведь из-за постоянно заложенного носа у вас может развиться гайморит. Но вместо того, чтобы сразу же бежать в аптеку за каплями, попробуйте эти 3 абсолютно безвредных и натуральных способа прочистить носовые пазухи.
Метод № 1. Надавливание на надбровные дуги
Если вы страдаете от заложенного носа и отечности, этот простой метод принесет вам немедленное облегчение. Просто надавливайте с одинаковой силой на несколько точек на ваших бровях.
1. Наклоните голову вперед. Лучше всего будет опереть локти о стол или другую твердую поверхность. Начните надавливать на точку с внутренней стороны надбровной дуги, у самого основания бровей. Через несколько секунд вы должны почувствовать изменение давления в этой области.
2. Теперь переходите к средней части ваших бровей. Удерживайте нажим, пока вы не почувствуете облегчение. Это может занять от нескольких секунд до минуты.
3. Перенесите пальцы к внешним уголкам ваших бровей. Здесь вы можете применить круговые вращения.
4. Если это не принесло вам облегчения, попробуйте нажимать на точки у крыльев носа и под скулами, как показано на изображениях ниже.