Подорожник широко известен своими целебными свойствами — в том числе и для похудения. В нем содержится большое количество витамина U, который является отличным антисептиком.
Листья растения не так активно помогают при похудении, лучше всего использовать семена подорожника, а приобрести их можно в любой аптеке.
Если у тебя проблемы с желудочно кишечным трактом, сок подорожника поможет тебе справиться с этой проблемой. Он способен улучшить пищеварение, повышая выработку желудочного сока.
Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом, который не только улучшит работу твоего желудка, но и поможет тебе справиться с лишними килограммами.
Зеленый чай для похудения
Ингредиенты
- 1 ст. л. семян подорожника
- 250 г воды
Приготовление
- Залей семена кипятком.
- Оставь настаиваться чай около 15–20 минут.
- Процеди его с помощью ситечка.
Употреблять чай для похудения можно как горячим, так и холодным. Выпивай 50 мл каждый день на голодный желудок.
Курс приема чая — 10 дней, после чего следует сделать перерыв на 1 месяц. Похудение с помощью чая из подорожника покажет свои результаты, а для лучшей эффективности рекомендуется перейти на низкокалорийное питание.
Приступая к похудению с помощью чая из подорожника, стоит проконсультироваться с врачом. Подорожник имеет в себе ряд специфических ингредиентов, которые в больших количествах могут представлять опасность для организма.
Противопоказаниями к употреблению чая являются: индивидуальная непереносимость, наличие тромбов и повышенная кислотность желудка.