Грибок кандида присутствует в определенном количестве в любом здоровом человеческом организме, проблемы возникают тогда, когда нарушается баланс. Могут появиться такие симптомы, как аллергические реакции, экземы или головные боли. 
Кандида — это дрожжеподобный грибок, который в умеренном количестве присутствует в любом здоровом организме. И хотя большинство людей ассоциируют его с инфекцией, на самом деле это не так, ведь кандида играет очень важную роль в процессе пищеварения и помогает правильно усваивать питательные вещества, поступающие с пищей.
Однако, если в человеческом организме нарушается баланс этого грибка, это может привести к высвобождению токсинов и их попаданию в кровоток, что, в свою очередь, чревато различными симптомами. Здесь уже можно говорить об определенном вреде для здоровья.
Очень часто проблемы с грибком кандида возникают тогда, когда снижается их уровень в организме (это может случиться из-за приема антибиотиков, стресса или если человек придерживается рациона с высоким содержанием сахаров и углеводов).
Каковы же могут быть симптомы, вызванные дисбалансом грибка кандида?
Итак, повышенный уровень грибка кандида или, наоборот, его чрезмерное снижение могут привести к дисбалансу бактерий, выполняющих в организме самые разные функции. В результате у человека могут появиться следующие симптомы:
- Аллергия на определенные продукты питания
- Раздражительность
- Вагинальные грибковые инфекции
- Тяга к сладкому (к сахару)
- Неспособность сконцентрироваться
- Вздутие живота или запор
- Усталость
- Головные боли
- Белый налет на языке
- Депрессия
- Высыпания на коже, экземы
- Акне
- Нарушения иммунной системы
Домашний тест на определение уровня грибка кандида
Тест на определение уровня грибка кандида существует уже достаточно давно, его происхождение точно неизвестно, однако считается, что он весьма точен и результатам вполне можно доверять.
- Когда вы с утра проснулись и еще не успели ничего съесть или выпить, наберите во рту немного слюны и плюньте в стеклянный стакан с водой.
- Через 30 минут можете посмотреть на изменения, которые произошли с вашей слюной в стакане.
- Если слюна спускается ко дну стакана (как будто ниточками), выпала в осадок или вода стала слишком мутной, то, возможно, у вас есть проблемы с грибком кандида.
- Если же слюна осталась плавать на поверхности воды, то это означает, что уровень грибка кандида в организме находится в пределах нормы.
Как работает данный тест?
Изначально грибок кандида формируется в кишке, но с течением времени, по мере роста грибка (дрожжей), перемещается в желудочно-кишечный тракт, достигая сначала тонкого кишечника, затем желудка, пищевода и, наконец, полости рта.
Если количество этого грибка в организме избыточное и он действительно достигает ротовой полости, то очень вероятно, что на языке появится белый налет (который может покрыть и внутреннюю поверхность щек).
И если сплюнуть такой налет в воду, то он просто утонет, так как будет тяжелее воды.
Как избавиться от грибка кандида естественным путем?
Избегайте потребления сахара и рафинированных углеводов
Дело в том, что эти продукты питают грибок и, следовательно, только усугубляют ситуацию, способствуя их росту и размножению в организме. Поэтому лучшим решением будет отказаться от них или хотя бы максимально сократить их потребление до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Если же тяга к сладостям будет слишком сильна, постарайтесь заменить их фруктами с низким гликемическим индексом.
Увеличьте потребление так называемых «противогрибковых» продуктов
Натуральные антибиотики являются лучшим средством для борьбы с дрожжеподобным грибком, причем без риска появление побочных эффектов.
Среди рекомендуемых к потреблению продуктов, можно выделить следующие:
- Репчатый лук и чеснок
- Кокосовое масло
- Яблочный уксус
- Ромашка
- Лаванда
- Имбирь
- Лимон
- Кайенский перец
Принимайте пробиотические добавки
Пробиотики содержат в себе полезные бактерии, которые снижают негативное воздействие на организм, вызванное дисбалансом грибка кандида.
Такими пробиотиками могут быть, например:
- Натуральный йогурт с активными культурами.
- Кисломолочные продукты.
- Пищевые добавки (в капсулах, порошке или пилюлях).
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций
Повышенный уровень стресса тоже отрицательно сказывается на уровне сахара в крови, что, в свою очередь, способствует росту грибка.
Если тест на уровень грибка кандида окажется положительным, то, возможно, вам следует проанализировать свое эмоциональное состояние и при необходимости воспользоваться различными расслабляющими техниками.
Поддержите систему детоксикации своего организма
Чтобы удалить из своего тела избыток грибка кандида (даже мертвого, ведь он все равно остался внутри), очень важно произвести очищение организма.
Удалить дрожжеподобный грибок возможно, придерживаясь плана детоксикации, включающего в себя следующие продукты:
- Кориандр
- Петрушка
- Другие виды зелени
- Свекла
- Одуванчик
- Водоросли и морская капуста
- Артишоки
- Куркума
- Яблоки
Если же помимо положительного результата на уровень грибка кандида в организме вы заметили у себя другие симптомы, то лучше обратиться к врачу, чтобы не тратить время и сразу обеспечить соответствующее лечение.