: Комментарии

Список недиетических продуктов питания

Мультизерновой хлеб

Многие производители маскируют хлеб из муки высшего сорта под мультизерновой. Каким образом? Просто добавляют в него семена и побольше. Но ведь от этого количества в нем «быстрых» углеводов меньше не становится. Если мякишь мягкий и медленно восстанавливает форму при надавливании — Вы купили подделку!18_result

Свежевыжатый сок

Те, кто находится в процессе похудения, употребляют этот напиток в немереных количествах, забывая о том, что в нем тоже содержатся калории, каторых немало. Диетологи утверждают, что самая безопасная порция апельсинового сока – это то сколько вы выжали из одного фрукта!

Хлебцы

Многие заменяют ими белый хлеб. Калорийность зашкаливает!

Супы из пакетиков

Сегодня в магазинах очень много таких супов, причем на упаковке многих из них стоит заманчивое слово «диетический». В одной порции такого блюда содержится около половины суточной дозы соли или хлорида натрия. Питаясь такими супами, получите в подарок не осиную талию, а отеки. А лишняя жидкость в организме, как известно, это и лишние кило…. Читать далее



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments