В нашем организме постоянно происходят клеточные мутации, но это зависит, в том числе и от нас, наших привычек, образа жизни и стиля питания, превратятся ли они в рак, или нет.
Существует множество типов рака, и, кроме того, они по разному воздействуют на тело и генерируют метастазы в организме, затрагивая многие органы и затрудняя контроль и лечение заболевания.
Важно помнить о том, что борьба против рака касается многих людей, и тех, кто уже заболел, и тех, которые имеют предрасположенность к этому серьезному заболеванию.
Именно поэтому, мы сегодня хотим поделимся с вами рецептами соков и смузи, которые помогают в профилактике и лечении этого заболевания.
Смузи из моркови, яблока и шпината
Чтобы предотвратить возникновение рака, специалисты рекомендуют добавить в рацион морковь, яблоко и шпинат.
Эти овощи содержат различные питательные вещества, из них на организм получает витамин А, B,Е, а также минералы, такие как кальций.
Ингредиенты
- Морковь (250 г)
- 2 стакана воды (400 мл)
- Сок половины лимона
- Средних размеров яблоко
- Листья шпината по вкусу
Приготовление
Взбейте все ингредиенты в блендере, чтобы получить консистенцию кефира.
Важно: В некоторых случаях, если смузи слишком густой, потребуется добавить немного воды.
Капустный сок
Белокочанная капуста — это овощ, который содержит много питательных веществ, в том числе, белков, углеводов, магния, калия и витамина С.
Поэтому настоятельно рекомендуем ее в качестве ключевого ингредиента для борьбы с раком и его последствиями.
Ингредиенты
- 3 или 4 листа капусты
- ½ литра воды
- Морковный сок (по желанию)
- Брокколи (по желанию)
Приготовление
Взбейте в блендере капусту с водой. Если вам не очень нравится ее горьковатый вкус, добавьте морковный сок. Если вы хотите сделать этот сок еще более полезным, добавьте брокколи.
Зеленый смузи![24_result](http://headinsider.net/wp-content/uploads/2016/06/24_result-3.jpg)
Как уже упоминалось выше, капуста является полезным овощем в лечении рака, в этом рецепте мы усилим ее свойства дополнительными ингредиентами, которые обеспечат организм питательными веществами и предотвратят формирование раковых мутаций.
Ингредиенты
- 2 или 3 листа капусты
- 2 листа шпината
- Брокколи (по вкусу)
- 3 спелых апельсина
Приготовление
Взбейте все ингредиенты в блендере, вместе с соком трех апельсинов. Брокколи можно добавить, если вам нравится этот овощ.
Важно: Рекомендуем пить этот смузи с утра натощак, так он наиболее полезен.
Томатный сок
Томатный сок также признан специалистами в качестве эффективного средства для предотвращения рака, так как помидоры обладают широкими антиоксидантными свойствами и содержат ликопен.
Как было выявлено во многих исследованиях, это вещество препятствует возникновению мутаций и, таким образом, предотвращает развитие раковых клеток.
Ингредиенты
- 5 мелко нарезанных помидоров
- 1 стебель сельдерея
- 1 огурец
- Кайенский перец и морская соль (немного)
- Базилик (по желанию)
Приготовление
Смешайте в блендере все ингредиенты и добавьте базилик для вкуса.
Сок из яблока, моркови и имбиря
Наконец, сок из яблока, моркови и имбиря, который способствует устранению раковых клеток.
Имбирь известен в качестве одного из наиболее эффективных натуральных противораковых продуктов, поэтому его всегда рекомендуют для профилактики и терапии.
Кроме того, этот вкусный напиток заряжает наше тело энергией, обладает противовоспалительными, антиоксидантными и успокаивающими свойствами.
Ингредиенты
- 5 яблок
- 3 моркови
- имбирь
Приготовление
Порежьте на небольшие кусочки пять яблок и три моркови. Затем поместите все в блендер вместе с тертым имбирем (имбиря достаточно совсем чуть-чуть, у него очень интенсивный вкус) и взбейте. Можно добавить немного воды.
Не забудьте!
Секрет эффективности этих соков заключается в присутствии антиоксидантов и подщелачивающих ингредиентов.
Несколько исследований, темой которых была борьба с раком, его профилактика и лечение, выявили, что щелочной рН в крови препятствует развитию раковых клеток.
И напоследок, мы рекомендуем ежедневно есть сырой чеснок, в таком виде он наиболее полезен. Он не только помогает победить рак, но и борется с различными заболеваниями, например, с диабетом.