Yandex.Metrika counterYandex.Metrika counter

Зная этот секрет мускатного ореха, вы больше никогда не станете принимать снотворное

Зная этот секрет мускатного ореха, вы больше никогда не станете принимать снотворное

Хотя фармацевтические решения могут помочь в случае бессонницы, их применение может негативно отразиться на вашем здоровье и хорошем самочувствии.

Проблема снотворного.

Большинство снотворных препаратов, которые продаются на рынке не только используются для лечения бессонницы.

Бензодиазепины,такие как Xanax, Валиум, Ativan и Librium являются успокаивающим лекарствами, в то время как барбитураты используются в анестезии. Эти препараты имеют высокий риск зависимости.

Новые препараты, такие как Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem и Belsomraвызывают куда меньше зависимости, но имеют собственный список рисков.

Общие побочные эффекты:

  • Жжение или покалывание в руках, ногах или стопах
  • Изменения аппетита
  • Запор
  • Диарея
  • Головокружение
  • Сонливость в дневное время
  • Сухость во рту или горле
  • Газы
  • Головная боль
  • Изжога
  • Проблемы с вниманием или памятью
  • Боль в желудке
  • Необычные сны

Кроме того, снотворное может вызвать серьезные проблемы с дыханием у людей, страдающих астмой или другими респираторными заболеваниями. Они могут даже привести к «Parasomnias», необычное поведение, котороепроисходит во время сна, и над которым вы имеете никакого контроля, что-то вроде лунатизма.

Поэтому у нас есть альтернативный способ, который поможет избавиться от бессонницы.

Мускатный орех, специя,которая является естественным седативным, чтопомогает управлять бессонницей и улучшать качество сна. Просто вдыхая его несколькими глубокими вдохами достаточно, чтобы «убаюкать»вас .

Все, что вам нужно, это 1/8 — 1/4 чайной ложки специи и смешать с небольшим количеством меда, чтобы получить пасту. Запивайте небольшим количеством воды, при необходимости. Это даст вам возможность облегчения от бессонницы естественным путем.

Мускатный может иметь галлюцинаторные эффекты, если принимать его в больших дозах, поэтому убедитесь, что не превышаете эту дозу.

Если вы в настоящее время принимаете другие лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мускатный орех.