Начнем с того, что рак — гораздо более популярная проблема, чем все думают:
- 45% мужчин и 35% женщин даже в такой благополучной стране, как США, хотя бы раз в жизни услышат этот страшный диагноз: РАК!
- У жителей Великобритании этот риск еще выше: 54% мужчин и 48% женщин наверняка узнают, что такое рак, на личном примере.
- В 1900 году показатель смертности от рака в США составлял 65 смертей на 100 000 тыс. человек. За прошедшие 90 лет показатель возрос почти вчетверо: до 210 смертей на 100 000 тыс. людей.
Немного устрашающие цифры, не правда ли? Но есть и улучшения: за последние два десятилетия, благодаря проведённым мероприятиям по профилактике рака, удалось снизить смертность на 25%.
Кто-то подумает, что наша медицина сильно приблизилась к искоренению рака. Но, увы. Вместо этого, заболеваемость раком выросла, и это сейчас убийца номер один среди американцев в возрасте от 45 до 74.
На данный момент, раком может заболеть практически каждый. Почему же мы, в войне с терпим поражение? Рейнольд Спектор описал 6 причин нашего поражения в этой войне:
- Мы не может определить главные возбудители рака.
- Большинство методов лечения (кроме хирургического вмешательства) не эффективны.
- Многие исследования не придерживаются инноваций.
- Нет определенного лекарства от рака.
- Рак у животных отличается от человеческого.
- Мы делаем кучу всего бесполезного, чтобы освоить гранты, но люди продолжают умирать.
Но неужели никто не понимает, или не хочет понимать то, что рак, скорее всего, рукотворная болезнь?! Ведь окружающие нас токсины, радиоволны и загрязнения влияют на организм в целом.
Еще древние египтяне определили, что рак не природная болезнь, а потому генетика не всегда является решающим фактором. Так чего же медики игнорируют эти факты?
Посмотрим вглубь проблемы. Я уверен, что заболеваемость раком растет из-за того, что никто не может устранить основную причину развития рака. Вместо этого, многие просто пытаются вытащить как можно больше денег из больных на дорогостоящие и, в большинстве случаев, бесполезные лекарства.
Окружающая среда и наш образ жизни являются главными возбудителями рака. А именно:
- Пестициды и другие химические вещества.
- Искусственно выращенные продукты ( плюс химия в упаковке).
- Беспроводные технологии, электричество и медицинское диагностическое облучение.
- Фармацевтические препараты.
- Ожирение, стрессы, плохой сон.
- Недостаток солнечного света и использование солнцезащитных средств.
Ясное дело, это не весь список. Для более подробной информации ознакомьтесь с списком “Dirty Dozen”.
Ученые создают видимость, будто прилагают всевозможные усилия, чтобы добиться результата. Но на самом деле, они абсолютно не приближаются к источнику этой болезни.
С моей точки зрения, мы зря игнорируем вопросы об образе жизни, ведь, очевидно, новомодные препараты не спасут вас от рака. Лекарства от рака крайне ядовиты и именно они, а не рак, часто становятся причиной смерти пациента.
Традиционная медицина отчаянно пытается создать иллюзию того, что их препараты способны помочь людям с этой страшной болезнью.
Наиболее распространенное ( и самое дорогое) лекарство от рака — Авастин. Последние исследования показали, что вреда от него больше, чем пользы.
А вот настоящие достижения в области онкологии, о которых никто не говорит.
Мы можем остановить эту эпидемию, если только медицинское сообщество сменит свои приоритеты и сделает правильный выбор, а люди не задумаются всерьез о профилактике рака.
Вот три главных медицинских достижения, сделанных в вопросе изучения рака.
Факт №1- ВИТАМИН D снижает риски в 2 раза
Существуют неопровержимые факты, указывающие на то, что дефицит витамина D способствует развитию рака. Многочисленные исследования показали, что около 30% смертей от рака, а это 2 миллиона во всем мире, можно было бы ежегодно предотвращать, просто за счет увеличения уровня потребления витамина D.
Риск развития рака можно снизить более чем в 2 раза, просто оптимизируя свой уровень витамина D под воздействием солнечного света.
Как витамин D помогает бороться с раком?
- Регулирует экспрессию генов в клеточном ядре.
- Увеличивает самоуничтожение мутированных клеток.
- Уменьшает распространение и размножение раковых клеток.
- Улучшает клеточную дифференциацию.
Короче, чем чаще вы выходите на улицу в солнечную погоду, тем меньше у вас риск развития рака.
Факт № 2 – Вам нужно оптимизировать уровень инсулина
Снижение уровня инсулина в крови поможет минимизировать у вас риск развития рака. Высокий уровень инсулина не пройдет бесследно для вашего здоровья.
Но контролировать уровень инсулина довольно просто. Необходимо стараться избегать обработанных пищевых продуктов и минимизировать потребление сахара.
Факт №3: Спортсмены болеют раком намного реже, чем все остальные
Оказалось, что систематические занятия физической культурой предотвращают развитие сопротивляемости к инсулину и приводят к тому, что клетки нашего тела становятся более дружественно ориентированными на действие инсулина.
В общем, если вы будете регулярно заниматься спортом на свежем воздухе, и прекратите каждый день есть сладости, вы сократите риск развития рака в несколько раз!
Факт №4: Победа в войне против рака начинается с вашего личного выбора
Вы прямо сейчас может сделать то, что поможет снизить риск развития рака. Даже онкологические общества заявляют, что треть смертей от рака связаны с неправильным питанием, гиподинамией и избыточным весом.
Поэтому у нас для вас есть еще несколько очень простых правил. Они помогут защитить себя:
- Ешьте больше овощей.
- Занимайтесь спортом.
- Следите за тем, чтобы ваш вес не сильно превышал норму.
- Хорошо высыпайтесь,
- Избегайте воздействия токсинов и пестицидов: чем натуральнее еда, которую вы покупаете, тем лучше.
- Почаще отдыхайте от своих гаджетов.
Помните, что придерживаясь здорового образа жизни, вы можете с успехом избежать рака и снизить статистику, хотя бы на одного человека в этой борьбе человечества против рака.