Носовые кровотечения – это очень распространенная вещь. Часто они случаются из-за травм, перемены давления или холодного воздуха. Сосуды стенок носа очень хрупкие и расположены близко к поверхности, поэтому их легко травмировать.
Как быстро остановить носовое кровотечение?
Никогда не откидывайте голову назад! Так кровь попадет в горло, и вы можете захлебнуться. Кроме того, попавшая в пищевод кровь может привести к тошноте и рвоте!
Сядьте или станьте прямо и немного наклоните голову вперед.
Зажмите ноздри пальцами и дышите ртом.
Не глотайте и не говорите.
Зажимайте ноздри 5–10 минут.
Если есть возможность, приложите к носу лед или что-нибудь холодное.
После того, как кровотечение прекратилось, не высмаркивайтесь и избегайте физических нагрузок в течении как минимум часа. 
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! НУЖНО ВЫЗЫВАТЬ СКОРУЮ, ЕСЛИ:
носовое кровотечение обильное;
кровотечение не прекращается в течение 30 минут;
вы чувствуете слабость и головокружение, ощущаете, что вот-вот потеряете сознание.
Если у вас часто бывают носовые кровотечения – это повод обратиться к врачу, так как это может быть симптомом более серьезного заболевания.
Поделитесь этой важной информацией со знакомыми!