Ученые назвали список из продуктов, от которых стоит отказаться, если человек следит за своим здоровьем. Пища из этого списка увеличивает вес, повышает давление и грозит раком.
Исключите из своего рациона эту еду:
- Чипсы
Вещество акриламид очень часто добавляют при приготовлении этого картофельного лакомства. Но мало кто знает, что это химическое соединение также используется при производстве пластмассы.
- Селедка
При изготовлении соленой селедки очень часто добавляют консервант E239, который в процессе расщепления может выделять аммиак и формальдегид. Избыток этих веществ в организме ведет к раку.
- Изделия из белой муки
Тем, кто хочет идеальную фигуру, стоит отказаться от булочек и пирожных, сделанных из песочного теста, потому что его также «любит» целлюлит.
- Красная икра
Деликатес, который обычно покупают на праздники, также является опасным продуктом из-за большого содержания консерванта-канцерогена уротропина.
- Алкоголь
Спиртные напитки, как правило, увеличивают вес, делают кожу дряблой и вызывают депрессию. Если вы хотите, чтобы вам делали комплименты по поводу вашей молодости, откажитесь от них вовсе.
- Еда быстрого приготовления
Чаще всего фастфуд вызывает зависимость. Его хочется съесть сразу очень много. Но печень и желудок от этого страдают еще больше, так как он медленно разрушает их.+
- Каши быстрого приготовления
Эти продукты попали в данный список, потому что содержат очень много консервантов и сахара.
- Аспартам
Заменители сахара также признаны очень вредными. Они способны понижать зрение, вызывать судороги, повышать кровяное давление.