На Востоке медики уже давно пришли к единому мнению о том, что человеческий организм — это определенный слаженный механизм. И как любому механизму, ему нужен «капитальный ремонт», в зависимости от того, какой сложности у вас проблемы. Организм постоянно находится в активном состоянии, работает даже тогда, когда вы спите. И для того, чтобы все органы хорошо функционировали, у организма существует график «восстановления и ремонта», который нужно постоянно контролировать.
График «восстановления и ремонта» внутренних органов человека
Ощущение усталости, постоянные стрессы — со всеми этими явлениями мы сталкиваемся каждый день. Поэтому ученые уже в течение долгого времени занимаются исследованием вопроса функционирования человеческого организма и систематизировали собранную информацию воедино. Она отражает определенные циклы, по которым можно определить, какому органу нужно «восстановление».
С 3 до 5:00 утра
Легкие — орган, цикл «восстановления» которого приходится на период с 3 по 5:00 утра. Он очень ранний, ведь организм пытается восстановить их работу еще до нашего пробуждения. Поэтому именно в это время человеческий организм работает над тем, чтобы вывести из легких все те опасные вещества, токсины, которые накопились на оболочке в течение дня. Если после сна вам хочется кашлять, это означает, что организм направляет вам сигналы, что наконец-то пора изменить образ жизни.
С 5 до 7:00 утра
Плохо чувствуете себя с 5 до 7:00 утра? Это означает, что могут быть проблемы в работе толстой кишки. Как известно, для ее нормального функционирования, нужно в течение дня потреблять большое количество воды, чтобы не происходило обезвоживание. После утреннего пробуждения стоит выпить стакан воды с лимоном, и это будет служить своеобразным «сигналом к запуску» в работе толстой кишки. Откажитесь утром от напитков, в которых содержится большое количество кофеина, ведь из-за мочегонных свойств, он обезвоживает организм.
С 7 до 9:00 утра
С 7 по 9:00 утра происходит «восстановление» работы желудка. Не перегружайте организм большим количеством пищи в это время. Отдайте предпочтение стакану воды (которая нужна и для работы толстой кишки) или фруктам.
С 9 до 11:00 утра
Очистка селезенки происходит с 9 по 11:00 утра. Она слаженно сотрудничает с иммунной системой. Признаками того, что в ее работе существуют проблемы, являются аллергия или ощущение простуды. Селезенка как раз и вырабатывает антитела, которые борются с данными заболеваниями.
С 11 до 13:00 дня
С 11 по 13:00 восстанавливается сердце. Именно поэтому в течение этих часов может заметно ускоряться или замедляться пульс. Не стоит бояться, ведь таким образом сердце пытается восстановить свое нормальное состояние.
С 13 до 15:00 дня
Благодаря вашему самочувствию в течение 13-15 часов можно понять, существуют ли проблемы в работе тонкой кишки. Если вы чувствуете боль, расстройства желудка, то это организм таким образом сигнализирует о том, что следует изменить рацион питания. Причинами проблем с тонкой кишкой могут быть как неправильное питание, так и постоянные стрессы. Их можно решить с помощью изменения образа жизни (отказа от вредных привычек) и с помощью правильного сбалансированного питания.
С 15 до 19:00 вечера
О проблемах с почками свидетельствует период времени с 15 по 19 час. Если почки не работают должным образом, вы будете вялыми, сонными и постоянно уставшими.
С 19 до 21:00 вечера
Плохое самочувствие с 19 по 21 час свидетельствует о проблемах в работе поджелудочной железы. Если в это время вам хочется съесть хлебобулочные изделия, пирожные, шоколад и т.д., или вы чувствуете, что вам нужно поспать, то стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.
С 21 до 23:00 ночи
С 21 по 23 час восстанавливаются кровеносные сосуды. Усталость, боль сигнализируют о том, что с вашими кровеносными сосудами что-то не так.
С 23 до 03:00 утра
О проблемах с печенью можно узнать благодаря времени с 23 часов ночи по 3:00 утра. В это время в режиме «восстановление» находится как и печень, так и желчный пузырь. Бессонница в течение этих часов свидетельствует о том, что за день накопилось слишком много токсичных веществ в вашем организме, и печень активно работает в направлении их вывода.
Следите за данными циркадными циклами и прислушайтесь к своему организму. Это поможет вовремя выявить существующие проблемы в работе внутренних органов и обратиться за консультацией к специалисту.
Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник: holistichealthlibrary.com