Большинство людей питаются неправильно, потому что любят вредную еду, которая превращается в лишние сантиметры на талии. Поэтому перед нами периодически встает вопрос, как от них избавиться. Предлагаем натуральный и эффективный способ – витаминный коктейль.
Простой витаминный коктейль
Предлагаемый напиток гениально прост по своему составу. Его основные ингредиенты — петрушка, имбирь и огурец. Этот напиток укрепляет иммунную систему, ускоряет обменные процессы, обладает мочегонным эффектом, очищает организм от токсинов, которые наносят ему большой вред.
Ингредиенты:
- 1/3 стакана воды
- 1 кусочек корня имбиря
- 1 огурец
- 1 пучок петрушки
- ½ лимона
Приготовление
Тщательно вымойте все указанные ингредиенты, так как они употребляются в сыром виде.
Измельчите петрушку. Огурец нарежьте слайсами.
Все ингредиенты необходимо сложить в блендер и перемолоть до образования легкой пены. По желанию полученную смесь можно подсластить медом или стевией.
Принимайте этот напиток перед сном. Выпевайте его сразу же после приготовления. Не готовьте впрок. Утром вы проснетесь с хорошим настроением и почувствуете прилив энергии. А через некоторое время вы увидите, как уменьшится ваш живот и станет тоньше талия.
Усилить эффект можно придерживаясь здорового питания и регулярными занятиями физкультурой.
Этот напиток поможет вам, и поддержать фигуру в форме, и укрепить здоровье!
Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник: readanddigest.com