Употребление соков чрезвычайно полезно для организма, но только свежевыжатых, а не купленных в магазине. С помощью регулярного, но умеренного приема соков можно оздоровить организм, вывести из него шлаки (вредные продукты обмена веществ) и зарядить его энергией. Ниже предлагаем вам старинный рецепт приготовления сокового микса для очистки крови, стимуляции иммунной системы и поддержания энергетического баланса организма.
Соковый микс долголетия
Этот напиток много столетий назад придумали китайские травники для лечения рака легких и многих других заболеваний. Он:
- Предотвращает образование раковых клеток, останавливает развитие опухоли.
- Предупреждает возникновение заболеваний печени, почек, поджелудочной железы. Также заживляет язвы.
- Укрепляет дыхательную систему, предупреждает сердечные приступы, скачки давления.
- Повышает защитные силы организма.
- Улучшает зрение, убирает красноту, сухость и усталость глаз.
- Выводит токсины, усиливает перистальтику кишечника, предотвращает запор.
- Оздоравливает кожу лица.
- Устраняет неприятный запах изо рта, возникающий из-за плохого пищеварения, инфекции верхних дыхательных путей.
- Предотвращает и устраняет проблемы, вызванные акне.
- Помогает при приступах сенной лихорадки.
Приготовление сокового микса
В соответствии с базовым рецептом для приготовления этого напитка требуется по одной свекле и моркови и одно яблоко. Если вы хотите приготовить такое количество напитка, чтобы вам хватило на целую неделю, количество ингредиентов и их вес увеличивается.
Вам понадобится:
- 1 кг вареной свеклы
- 150 г меда
- 3 апельсина
- ½ кг моркови
- 3 яблока
- 1 лимон
Порядок приготовления:
- Хорошо вымойте все ингредиенты.
- Очистите лимон и апельсины.
- Вырежьте сердцевину из яблок.
- С помощью соковыжималки отожмите сок из всех ингредиентов.
- Перелейте сок в кувшин и добавьте мед. Размешайте.
Храните в холодильнике не более 1 недели.
Способ употребления
Выпивать ½ стакана натощак перед завтраком.
Полезные свойства ингредиентов сокового микса
Свекла (основной ингредиент)
Свекольный сок снижает уровень кровяного давления. Также его используют в лечении рака поджелудочной железы, молочной железы и предстательной железы. Свекольный сок уничтожает раковые клетки. Он выводит токсины из организма, улучшает усвоение им питательных веществ и кислорода. Так, свекла увеличивает поступление кислорода в кровь на 400%. В то же время она очищает организм от шлаков и токсинов.
В свекле содержится такой флавоноид как бетаин, обладающий противоопухолевым действием. Также благодаря ему в клетках повышается уровень активного кислорода, поддерживается уровень витамина С, играющего важную роль в борьбе с раком.
Противоопухолевый эффект свекольного сока можно объяснить высоким содержанием в нем железа и его ролью в кроветворении. Большее количество красных кровяных телец поставляют в раковые клетки большее количество кислорода, что ведет к их гибели.
Свекла относится к продуктам питания, которые обладают способностью очищать организм от шлаков. Она выводит токсины из почек, печени и лимфатической системы и одновременно способствует образованию новых здоровых клеток.
Мед
Мед помогает контролировать уровень сахара в крови и уменьшать воспаление. Он имеет антибактериальное и противовирусное действие. К тому же это очень вкусный продукт.
Апельсины
В апельсинах содержится большое количество витамина С, что снижает угрозу инсульта и развитие болезни Альцгеймера. В них высокий уровень пектина, необходимый для снижения уровня холестерина. Употребление сока апельсинов на протяжении длительного времени снижает уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин).
Морковь
В моркови содержится большое количество антиоксидантов (витаминов, бета-каротина). Это способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению зрения, активизации иммунной системы. Это хорошее профилактическое средство против рака.
Яблоки
Кверцитин (антиоксидант, содержащийся в яблоках в большом количестве) защищает клетки от гибели в результате оксидативного стресса. Также регулярное употребление яблок снижает риск развития деменции.
Лимоны
В лимонах содержатся лимоноиды и кумарин, играющие немаловажную роль в борьбе с раком и воспалением.
Сочетая различные соки, вы используете достоинства каждого из них. Отучайте себя от пакетированных соков. В них практически нет витаминов и, как правило, большое количество сахара.
Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник: dailyhealthpost.com