: Комментарии

Головная боль часто возникает без предупреждения и бывает иногда очень мучительной. Если у вас нет под рукой необходимого лекарства, попробуйте помассировать следующие 11 точек. Это значительно облегчит ваше состояние.


youtu.be/N57sz9MuWCk

Ниже предлагается описание месторасположения этих точек на теле человека:

  1. Массируется область внизу, с двух сторон шейного отдела позвоночника.
  2. Массируется выступающая точка в центре шеи.
  3. Массируется область с двух сторон шеи, у основания черепа.
  4. Массируется височная область
  5. Массируется верхняя часть уха.
  6. Массируется область за ухом.
  7. Массируется переносица, с двух сторон.
  8. Массируется область ниже бровей.
  9. Массируется область чуть выше бровей.
  10. Массируется область в центре лба.
  11. Массируется точка между большим и указательным пальцем.

Массировать точки необходимо мягкими движениями, не вызывая дискомфорт.

Посмотрите также наглядную видеоинструкцию:


Запомнив эти основные точки, вы сможете помочь себе и любому другому человеку. Если головные боли частые и длительные, это серьезный повод обратиться к врачу.

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник

Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments

Больше полезных новостей: