В нашем климате успешно созревают ягоды кизила. Они широко известны среди любителей правильного питания. На 100 г продукта припадает всего 40 кал. Поэтому на любом рынке можно найти драгоценные ягоды, которые не нуждаются в рекламе. Низкокалорийные плоды активно используются в диетах, но далеко не всем известны лечебные свойства ягод, которые позволяют укрепить организм и избавиться от ряда недугов. Поэтому каждую осень рекомендуется закупить или нарвать спелый кизил, который часто выступает главным ингредиентом домашних снадобий.
Лечебные свойства кизила
- Для иммунной системы. В плодах содержится большое количества витамина С, который в разы увеличивает защитные функции организма. Кизил – это отличная профилактика сезонных простудных заболеваний. Рекомендуется каждый день съедать по полстакана свежих ягод. 10-тидневного курса будет вполне достаточно, чтобы укрепить иммунную систему.
- Для обмена веществ. Красные ягоды помогут похудеть за минимальный срок. Кроме низкой калорийности продукта, он содержит пектины, которые выводят щавелевую и мочевую кислоты из крови.
- Для нормализации работы ЖКТ. Для людей, страдающих от нарушений пищеварительной системы, кизил – незаменимое средство. Он может использоваться в качестве пищеварительного средства. Рекомендуется за час-два до еды употреблять до 12 сырых плодов.
- При сахарном диабете. Сок с плодов растения значительно понижает содержание сахара в крови. Поэтому он часто рекомендуется врачами для людей, страдающих от сахарного диабета. Начинать курс лечения следует с употребления 50 мл свежего сока трижды в день за полчаса до еды. Постепенно количество лечебного сока увеличивается. Максимальной дозой является 200 мл.
- При кожных проблемах. Людям, обладающим проблемной кожей, обязательно нужно употреблять кизил. Чтобы избавиться от угревой сыпи достаточно съедать до 200 г сырых ягод каждый день. За считанные дни появится заметный результат. При экземе рекомендуется употребление народных снадобий из ягод, таких как отвары, настои и свежий сок.
- При геморрое. Растительные масла, содержащиеся в косточках плодов, обладают противобактериальными свойствами и снимают инфекционные воспаления. Цельная косточка состоит на треть из таких масел. Чтобы избавиться от обострений геморроя, нужно есть кизил с косточками. Они снимут отеки, боль и воспаление. Для лечения геморроя нужно съедать по 15 ягод каждый день, пока не наступит улучшение состояния.
- При ОРЗ и ОРВИ. Свежий ягодный сок и отвар из кизила являются отличными жаропонижающими средствами. Витамин С в составе способствует избавлению от инфекции и укреплению организма в целом. Кизиловое варенье избавит от воспалительного процесса в горле, предоставляющего довольно неприятные ощущения.
Если у вас есть возможность, обязательно посадите у себя на огороде или в саду кустарник кизила. Как только сойдут плоды, вы сможете самостоятельно убедиться в их мощных полезных свойствах.