В осенне-зимнее пасмурное время года у многих людей ухудшается самочувствие, появляется сероватый оттенок кожи, увеличивается вес и понижается жизненный тонус. Избавиться от этих симптомов поможет старый проверенный метод.
В наши дни очень популярно добавление в меню лимонного морса. Однако, добавляя в кипяток только сок цитруса, мы лишаем организм возможности обогатиться питательными целебными элементами, содержащимися в его мякоти и кожуре. Чтобы использовать пользу лимона на 100%, надо сварить его целиком с цедрой и косточками.
Простой целительный рецепт лимонного варева
Ингредиенты:
- вода;
- лимон;
- мёд.
Способ приготовления:
- Разрезанные на 2 части, 6 лимонов залить кипятком.
- Кипятить 3 минуты.
- Снять ёмкость с плиты.
- Остудить 10-15 мин.
- Отжать и процедить содержимое кастрюли.
В приготовленный отвар, когда вода уже немножко остынет, можно добавить чайную ложку мёда. Оздоравливающее средство готово к употреблению!
Оставшуюся жидкость перелить в стеклянную посуду для применения в будущем. Подогревать питьё каждый раз не обязательно, можно употреблять как холодный чай. Если вы отдаёте предпочтение тёплым напиткам, то немного разогрейте, витамины сохранятся в полном объёме.
Положительные эффекты лимонного варева
- укрепление иммунитета и нервов;
- предотвращение простудных заболеваний;
- повышение жизнеспособности;
- стабилизация пищеварения и обмена веществ;
- выведение токсинов;
- контроль уровня pH;
- очищение кожного покрова;
- свежесть дыхания;
- снижение массы тела;
- увлажнение лимфатической системы;
- ускорение заживления ран;
- позитивный настрой.
Чашка живительного напитка с утра наполнит день приятными эмоциями и зарядом энергии. Румяные щёчки, блеск в глазах, ощущение молодости и здоровья вам гарантированы!