Нам всегда кажется, что головная боль приходит в самый неподходящий момент, и если она уже здесь — нужно как-то бороться с этим. Однако существует один метод победить неприятную боль без использования каких-либо лекарств, называемый акупрессурой. Данная «наука» походит от иглоукалывания и рефлексотерапии, и является древней китайской техникой самомассажа. Ее главный плюс в том, что она не занимает много времени, чтобы заставить боль уйти. Узнайте в деталях все хитрости метода.
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/777рпе6789.jpg)
Мы собрали для вас 6 приемов, которые помогут в следующий раз при возникшей внезапно головной боли. Секрет метода состоит в массаже определенных биологически активных точек на теле человека, задействование которых успокаивает болевые ощущения.
Точка Интанг (Yintang Point)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/yintang.jpg)
Точка Интанг – центр так называемого «третьего глаза», находящегося между бровями, где нос встречается со лбом. Нажимайте сюда, чтобы снять усталость глаз, и головная боль уйдет!
Точка Зан Чжу (Zan Zhu Points)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/zanzhu.jpg)
Это две равноудаленные точки, находящиеся на внутреннем краю бровей. Массаж данных активных зон поможет снять насморк и даже улучшит зрение. Массажируя их одновременно в течении одной минуты, вы почувствуете облегчение и прекрасный результат.
Точки Ингшиен (Yingxiang Points)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/yingxiang-2.jpg)
Если вам нужно открыть носовую пазуху, уменьшить головную или зубную боль, снять стресс, то эти точки определённо для вас. Они находятся на щеках по обе стороны носа, параллельно к внутренним уголкам глаз. Нажимайте и массажируйте их для облегчения состояния.
Точки Тянь Чжу (Tian Zhu Points)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/tian-zhu-points.jpg)
На задней части шее находятся симметричные точки, массаж которых уменьшит заложенность носа, боль в глазах и ушах, а также головную боль и мигрень.
Точки Шуай-Гу (Shuai Gu Points)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/shuai-gu-points.jpg)
Эти точки расположены на 2-3 см ниже височной области, над ушами. Вы должны почувствовать ямочки в этих местах. Сильно нажмите на них, чтобы облегчить боль в висках и снять усталость в глазах.
Точка Хи Гу (He Gu Points)
![Массаж биологически активных точек против головной боли и без дорогих лекарств](https://headinsider.net/wp-content/uploads/2017/12/he-gu-points.jpg)
На верхней части рук, между большим и указательным пальцами, располагается еще одна активная точка. Нажимайте на нее, когда вас мучают боли в спине или мышцах шеи. Больше того, это прекрасный способ снять зубную боль.
Так как головные и другие боли весьма часто будут преследовать вас в повседневной жизни, важно знать разные методы борьбы с ними. Мы очень надеемся обогатить ваш личный арсенал, который без сомнения поможет победить такие житейские проблемы. Пожалуйста, поделитесь этими полезными советами со своими близкими и друзьями.