Нам всегда кажется, что головная боль приходит в самый неподходящий момент, и если она уже здесь — нужно как-то бороться с этим. Однако существует один метод победить неприятную боль без использования каких-либо лекарств, называемый акупрессурой. Данная «наука» походит от иглоукалывания и рефлексотерапии, и является древней китайской техникой самомассажа. Ее главный плюс в том, что она не занимает много времени, чтобы заставить боль уйти. Узнайте в деталях все хитрости метода.
Мы собрали для вас 6 приемов, которые помогут в следующий раз при возникшей внезапно головной боли. Секрет метода состоит в массаже определенных биологически активных точек на теле человека, задействование которых успокаивает болевые ощущения.
Точка Интанг (Yintang Point)
Точка Интанг – центр так называемого «третьего глаза», находящегося между бровями, где нос встречается со лбом. Нажимайте сюда, чтобы снять усталость глаз, и головная боль уйдет!
Точка Зан Чжу (Zan Zhu Points)
Это две равноудаленные точки, находящиеся на внутреннем краю бровей. Массаж данных активных зон поможет снять насморк и даже улучшит зрение. Массажируя их одновременно в течении одной минуты, вы почувствуете облегчение и прекрасный результат.
Точки Ингшиен (Yingxiang Points)
Если вам нужно открыть носовую пазуху, уменьшить головную или зубную боль, снять стресс, то эти точки определённо для вас. Они находятся на щеках по обе стороны носа, параллельно к внутренним уголкам глаз. Нажимайте и массажируйте их для облегчения состояния.
Точки Тянь Чжу (Tian Zhu Points)
На задней части шее находятся симметричные точки, массаж которых уменьшит заложенность носа, боль в глазах и ушах, а также головную боль и мигрень.
Точки Шуай-Гу (Shuai Gu Points)
Эти точки расположены на 2-3 см ниже височной области, над ушами. Вы должны почувствовать ямочки в этих местах. Сильно нажмите на них, чтобы облегчить боль в висках и снять усталость в глазах.
Точка Хи Гу (He Gu Points)
На верхней части рук, между большим и указательным пальцами, располагается еще одна активная точка. Нажимайте на нее, когда вас мучают боли в спине или мышцах шеи. Больше того, это прекрасный способ снять зубную боль.
Так как головные и другие боли весьма часто будут преследовать вас в повседневной жизни, важно знать разные методы борьбы с ними. Мы очень надеемся обогатить ваш личный арсенал, который без сомнения поможет победить такие житейские проблемы. Пожалуйста, поделитесь этими полезными советами со своими близкими и друзьями.