Соль Эпсома, или английская соль — это отличный источник магния и серы. Она имеет довольно широкий спектр применения, как наружно, так и внутренне. Магний, содержащийся в этой соли, необходим для нормальной работы нервной системы, а еще снимает боль в мышцах, укрепляет костную ткань, регулирует давление. Сера также важна для здоровья. Она участвует в процессе образования белков в тканях, выводит токсины из клеток, усиливает всасываемость питательных веществ, а еще улучшает состояние кожи и волос. Давайте узнаем все целительные детали!
Чем полезна соль Эпсома
Ее можно применять по-разному. Вот несколько причин регулярно использовать продукт.
Действует расслабляюще
Магний лучше всего всасывается через кожу, поэтому ванна с английской солью начинает действовать сразу же. Ионы магния отрываются от молекул соли и проникают в тело, запуская выработку серотонина и снижая эффект адреналина. Еще одна важная роль магния состоит в том, что он помогает вырабатывать клеточную энергию, придавая ощущение бодрости, успокаивая уровень тревоги и беспокойства.
Выводит желчные камни
Соль Эпсома действует как слабительное. Она помогает расширять капилляры и протоки и таким образом эффективно удаляет желчные камни.
Снимает мышечную боль
Магний связывает и выводит такие продукты обменного процесса, как молочная кислота и мочевина, приводящие к усталости и болях в мышцах. Поэтому ванна с английской солью не только помогает вывести токсины, но и облегчает мышечную боль и улучшает подвижность суставов.
Снижает стресс
Магний благотворно сказывается на работе нервной системы, поэтому ванна с солью Эпсома также повышает настроение и способствует расслаблению. Дефицит магния, который сейчас испытывает большинство людей, приводит также к появлению заболеваний, связанных со стрессом: проблемы с пищеварением, артрит, остеопороз, хроническая усталость и болезни сердца.
Улучшает кровообращение
Исследования показывают, что при повышении уровня магния улучшается кровобращение и снижается давление, что положительно сказывается на здоровье сердца. А еще магний помогает поддерживать уровень кальция на нормальном уровне.
Выводит токсины
Сульфаты также попадают в организм в основном через кожу, а не с едой. Они стимулируют работу поджелудочной железы и помогают выводить токсины. Соль Эпсома очищает клетки от тяжелых металлов и вредных веществ и облегчает боль в мышцах.
Улучшает состояние волос
Можно наносить эту соль на кожу головы перед мытьем или использовать как кондиционер, добавив несколько капель эфирного масла. Это придаст волосам объем и блеск.
Очищает кожу лица
Добавьте чайную ложку английской соли к обычному крему для лица, вотрите и затем смойте теплой водой. Это поможет очистить кожу.
Снижает отеки и синяки
Добавьте 2 стакана соли Эпсома к теплой ванне. Это поможет снизить отечность и синяки.
Безболезненно удаляет занозы
Пораженное место нужно подержать в растворе английской соли и тогда заноза выйдет на поверхность сама.
Теперь и вы узнали о многих целительных свойствах соли Эпсома. Осталось теперь только попробовать эту силу во благо своего здоровья!