Невероятно вкусный десерт из йогурта: и полезно, и худеть одно удовольствие  - HeadInsider
: Комментарии

Представляем вам уникальный рецепт домашнего десерта, который могут кушать даже те, кто придерживается строгой диеты. Все его ингредиенты — натуральные, а значит, они полезны и безвредны для фигуры. Предлагаем узнать более подробно!


skinnyms.com

Ингредиенты

  • Горсть орехов (на ваше усмотрение);
  • Ягоды (желательно свежие, и также на ваше усмотрение);
  • 100 грамм овсянки;
  • Нежирный йогурт без сахара (100-150 грамм);
  • 2 столовых ложки меда.

Инструкция по приготовлению

На теплую сковороду без масла поместите овсянку и измельченные орехи. После того, как они нагреются, можете добавить мед.

Подберите удобные емкости и начните укладывать слоями лакомство:

  1. Сначала положите ягоды.
  2. Затем небольшим слоем — йогурт.
  3. Поверх нанесите смесь из меда и орехов с овсянкой.

Охлажденное блюдо можно подавать к столу. Не забудьте украсить диетический йогурт остатками ягод. Спешите поделиться рецептом со своими друзьями!

Автор: headinsider.net


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments