Банановое лакомство для любителей посчитать калории: без муки и лишних хлопот - HeadInsider
: Комментарии

Вы приверженец правильного питания? Это не причина отказываться от вкусных блюд. Тем более, что они могут быть невероятно полезными и низкокалорийными. Рекомендуем попробовать!


kitchenmag.ru

Ингредиенты:

  • Бананы в количестве 3 штук;
  • 50 грамм овсянки;
  • 20 грамм изюма;
  • Белки 2-3 яиц.

Инструкция по приготовлению

При помощи блендера тщательно смешайте все ингредиенты до образования однородной массы. Разогрейте сковороду, а, чтобы вкусный десерт не пригорел, смажьте ее небольшим количеством растительного масла.

Поочередно выпекайте «блинчики», слегка поджаривая их с обеих сторон. Готовое блюдо подавайте с медом или ягодами.

Ничего сложного, не правда ли? Такое банановое лакомство подойдет даже тем, кто придерживается строгой диеты. Приятного аппетита!

Автор: headinsider.net


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments