Секрет сегодняшнего рецепта кроется в свекле. Такой овощ, как известно многим из нас, крайне полезен: он богат минералами и витаминами. Свеклой в течение длительного периода времени лечили множество заболеваний, ее эффект и польза проверены поколениями.
Чтобы очистить организм от токсинов, сделайте свекольный салат
Насыщенность свекольных плодов йодом, железом и прочими полезными и необходимыми организму веществами, делают овощ по-настоящему чудодейственным продуктом в рационе любого из нас. Регулярное потребление свеклы поможет защитить сердце и сосуды от разнообразных заболеваний, укрепить кости и стабилизировать функционирование щитовидной железы.
Особенно полезным может стать плод, если на его основе приготовить полезный и питательный салат.
Рецепт целебного свекольного салата
Для этого потребуется:
- 2-3 луковицы;
- 2-3 свеклы;
- немного уксуса и оливкового масла;
- соль по вкусу.
Свеклу чистят и варят с солью. Далее острым ножом ее нарезают на небольшие кусочки и смешивают их с луком, который также потребуется предварительно нарезать. После этого смесь приправляется уксусом и маслом, а также солью по вкусу.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Коктейль Путина с хреном и свеклой: с каждым стаканом древнего средства хворь уходит
Простой рецепт, а сколько пользы! Регулярно кушая его, можно очистить печень, кишечник и улучшить зрение. Обязательно попробуйте – эффект вас приятно удивит! И будьте здоровы, уважаемые читатели!