Представляем вашему вниманию комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно – сила воли и 10 минут каждый день.
Посмотрите сами на эти простые упражнения и попробуйте: