: Комментарии

Здоровье – приоритет любого из нас, а значит сохранить его и поддержать – основная задача. Можно питаться правильно, не употреблять алкоголь и табак, однако это не залог вечной молодости организма. Что делать, чтобы максимально долго сохранить стабильную функцию внутренних органов, мы рассмотрим в нашей статье.


xcook.info

Свекла спешит на помощь

Свекла является компонентом множества салатов и горячих блюд. Борщ, селедка под шубой – вам эти блюда знакомы, не так ли? И их польза, конечно же, тоже.

Секрет в одном простом ингредиенте – свекле. Регулярное ее потребление поможет решить множество различных проблем со здоровьем. Например:

  • Улучшить зрение;
  • Предотвратить запоры;
  • Очистить печень;
  • Улучшить процессы кровообращения;
  • Простимулировать сердце и сосуды;
  • Успокоить нервы и избавить от тревожности;
  • Снять воспаление.

Полезный рецепт свекольного салата на каждый день

Возьмите на заметку этот вкусный и полезный рецепт!

3 средних свеклы отварите в соленой воде. Затем порежьте их и сложите в салатницу.

Также найдите луковицу. Ее потребуется порубить и смешать со свеклой. Получившийся состав можно залить оливковым маслом и добавить каплю уксуса. Оставьте полезный салат на час, чтобы он пропитался, и можете кушать!

Следить за здоровьем и поддерживать работоспособность внутренних органов – важно! В этом вам поможет знакомый, простой и доступный плод – свекла. Включите ее в ваше ежедневное меню и забудете о большинстве болезней и недугов!

Автор: headinsider.net


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments

Больше полезных новостей: