: Комментарии

Все мы знаем, что свекла – это богатый на витамины натуральный продукт. Поэтому часто делаем свежие салаты с корнеплодом, и добавляем его в различные блюда. Но пользы от свеклы намного больше, чем мы себе представляем. Корнеплод – это кладезь жизненно необходимых веществ, которые укрепляют организм, предотвращают и лечат разные заболевания.


edinstvennaya.ua

Чем полезна свекла для здоровья

В составе свежей свеклы:

  • витамины А, В1, В2, В3, В9, С, Е, РР;
  • минералы: калий, кальций, магний, натрий, железо, йод и др.;
  • пектины;
  • клетчатка;
  • органические кислоты;
  • гликозиды.

Богатый состав позволяет предотвратить длинный список заболеваний, поэтому свекла рекомендована к ежедневному употреблению. Помимо профилактики и лечения болезней, продукт поможет укрепить иммунитет, очистить и просто оздоровить организм.

Обо всех полезных свойствах свеклы можно узнать, посмотрев предложенный видеоматериал:

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Автор: headinsider.net




Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments