Существует множество натуральных средств от кашля. Вы себе даже не можете представить, насколько велика их целебность. Поэтому не стоит бежать в сию же минуту за дорогими лекарствами из аптеки!
Натуральные средства от кашля
Согласно Американской коллегии в области торакальной хирургии, значительное количество основных ингредиентов отпускаемых без рецепта сиропов от кашля не эффективны. Как правило, отпускаемые без рецепта лекарства подавляют только симптомы болезни, и не обеспечивают организм веществами, необходимыми для выздоровления. В таком случае, почему бы не попробовать натуральные средства от кашля! Вы спросите какие? Попытаемся ответить на ваш вопрос.
Мед
Всемирная организация здравоохранения мед относит к успокоительным средствам. Это великолепное средство при сухом кашле, так как при его употреблении уменьшается раздражение слизистой дыхательных путей, и образуется защитная пленка.
Существует множество способов применения меда для облегчения кашля. Так, вы можете размешать 1-2 чайные ложки меда в стакане травяного чая или просто теплой воды с лимоном.
А самый простой способ – это ложка меда 1-3 раза в день. Если кашель мешает вашему сну, съешьте ложечку меда перед тем, как лечь спать.
Несмотря на то, что мед – отличное домашнее лекарственное средство, как для детей, так и для взрослых, его не рекомендуют давать детям до 2 лет в связи с возможным риском ботулизма.
Сок ананаса
Этот тропический фрукт – единственный источник натурального бромелайна, энзима с противовоспалительными свойствами. Его часто используют для уменьшения отечности слизистой носа и носовых пазух. Ананасовый сок особенно эффективен при влажном кашле, так он обладает выраженным отхаркивающим эффектом.
Вот простое в приготовлении средство от кашля на основе ананасового сока:
- 1 чашка свежевыжатого ананасового сока
- Половина очищенного лимона
- Маленький кусочек корня имбиря – приблизительно 7-8 см длиной
- 1 столовая ложка меда
- ½ чайной ложки жгучего красного стручкового перца
Измельчите и смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте залпом. Вскоре вы сумеете сразу же откашлять всю мокроту и слизь из дыхательных путей.
Чай из корня солодки
Корень солодки обладает одновременно и отхаркивающим, и успокаивающим свойствами. Чтобы приготовить чай из корня солодки, вам необходимо взять:
- 2 столовых ложки высушенного корня солодки
- 1 стакан некипяченой воды
Приготовление:
- Вскипятите воду
- Поместите корень в чашку
- Залейте его кипятком и дайте ему настояться в течение 15-20 минут
- Пить чай из корня солодки можно до двух раз в день
Нельзя употреблять корень солодки, если вы принимаете стероидные препараты или у вас серьезные проблемы с почками.
Чай из чабреца (тимьяна)
При сильном кашле бактериальной природы, чай из чабреца – это именно то, что вам нужно. Чабрец — сильный антисептик, так как содержит тимол.
Тимол широко используется для дезинфекции полости рта и носоглотки как антибактериальное средство для рук и при угревой сыпи. В Германии, например, чабрец – официально признанное средство от кашля, инфекции верхних дыхательных путей и при коклюше.
Как приготовить чай из чабреца? Для этого возьмите:
- Горстку веточек свежего чабреца или 2 столовых ложки сухого чабреца
- 1 стакан некипяченой воды.
- Мед или лимон (по выбору)
1. Измельчите чабрец и поместите его в кружку.
2. Залейте чабрец кипятком и дайте ему настояться 10-15 минут
3. Процедите чай, добавьте лимон или мед по вкусу
4. Свежезаваренный чай можно пить 2-3 раза в день
Имбирь с медом и лимоном
Для вас, наверное, не является неожиданностью, что в этом перечне появился имбирь. Он часто используется в лечении простуды и гриппа, благодаря своим противоотечным, противовоспалительным и отхаркивающим свойствам.
Чтобы воспользоваться всеми его целебными свойствами в полной мере, просто добавьте 12-15 слайсов корня имбиря в чайник с тремя чашками воды. Доведите воду до кипения, а затем, уменьшив огонь до минимума, дайте содержимому чайника протомиться на маленьком огне в течение 20 минут, пока объем жидкости не уменьшиться вдвое. Процедите и добавьте 1 столовую ложку меда и свежевыжатый сок лимона.
Полоскание горла соленой водой
Еще одно популярное домашнее средство часто используется, чтобы избавиться от дискомфорта, боли и раздражения в горле, возникающие при частом и сильном кашле. Оно является достаточно эффективным в силу такого явления как осмос, хорошо нам известного из школьных курсов физики и химии.
Слизистые оболочки дыхательных путей омываются раствором соли высокой концентрации, поэтому жидкость уходит из клеток в сторону раствора большей концентрации. Таким образом, происходит удаление болезнетворных микроорганизмов.
Полоскание соленой водой эффективно при кашле, который сопровождается воспалением мягких тканей с обильным выделением мокроты и слизи.
Для приготовления соляного раствора для полоскания необходимо взять 1 чайную ложку соли на стакан теплой воды. После полоскания прополощите рот и горло чистой водой.
Если вы кашляете и не хотите заразить других:
- Старайтесь ограничить свои контакты с другими людьми
- Обязательно прикрывайте рот и нос во время кашля
- Ешьте больше фруктов и овощей, так как они содержат в себе большое количество жидкости. Это поможет избежать обезвоживания организма
- Мойте руки с мылом
Несмотря на наличие многочисленных эффективных средств от кашля, помните, что кашель – это симптом какого-нибудь заболевания. Чтобы разобраться в истинных причинах его возникновения, необходимо обязательно обратиться к врачу!