Природа помогает нам бороться с любыми заболеваниями. Но, кроме того, определенные натуральные продукты борются с одним нежелательным явлением – старостью. С возрастом кожа получает все меньше полезных веществ, что не позволяет активно вырабатывать эластин, коллаген и др. Но диета может значительно замедлить возрастные процессы, и сделать кожу моложе.
Представляем вашему вниманию 10 лучших натуральных продуктов, которые способны омолодить вас на 10 лет. Весь секрет в составе продуктов, а именно в веществах, которые улучшают состояние кожи:
- витамины А, С;
- бета-каротин;
- калий;
- антиоксиданты, как ликопин и др.;
- фолиевая кислота;
- альфа-линоленовая кислота;
- жирные кислоты омега-3.
Огромным плюсом является то, что все указанные продукты довольно вкусные, поэтому омолодиться можно в удовольствие.