Здоровье впрок бывает: как изменится тело, если каждый день употреблять имбирь - HeadInsider
: Комментарии

Все любители покушать знают, что привычная для нас вкусная еда не всегда, а если быть более точными, почти никогда не бывает полезной. Если вы хотите изменить эту ситуацию, предлагаем начать двигаться в сторону более здорового питания — со знакомства с таким удивительным растением, как имбирь.


winterbluemusic.com

Целительные свойства имбиря

Благодаря своим бесчисленным полезным свойствам, в аюрведе имбирь именуется «природным ларцом лекарств». На повседневной основе имбирь издавна используют в Индии. Чай со специями, который настаивают на его корне, это по факту сильнодействующее лекарственное средство от гриппа и простуды. Кроме того, в лимонном соке индийцы замачивают порезанный соломкой свежий имбирь, солят и добавляют в горячую пищу.

Также имбирь применяется в целях улучшения пищеварения и поддержки желудочно-кишечного тракта в здоровом состоянии.

Представляем вам небольшую часть целительных свойств данного растения:

  • Съеденный перед едой имбирь поможет вызвать аппетит и запустить процесс выделения желудочных соков
  • Облегчает спазмы и боль в животе
  • Уменьшает вздутие кишечника
  • Справляется с тошнотой
  • Противовоспалительные свойства корня уменьшают суставную и мышечную боль
  • Выполняет эффективную очистку микроциркуляторных каналов и пазух
  • Способствует всасыванию незаменимых питательных веществ
  • Жевание растения способствует уменьшению постоперационной тошноты
  • Помогает облегчать заложенность горла и носа
  • Является афродизиаком

Полезное применение в кулинарии

Имбирь можно добавлять в разные напитки и блюда.

Предлагаем вашему вниманию целых три способа применения:

  1. Натрите корень на терке и приготовьте имбирный чай с успокаивающим эффектом.
  2. Добавляйте его в десерты для обогащения их вкусовых качеств и наделения целительными свойствами.
  3. Побалуйте себя пряным и ароматным имбирным рисом, с добавлением имбиря, мелко нарезанного чеснока, зеленого перца чили, и свежих листьев кориандра к приготовленному рису Басмати.

Получайте удовольствие от вкусных блюд с имбирем и будьте здоровы!

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments