Что может случиться с человеком во время сна: 9 странных явлений
: Комментарии

Из школьного курса биологии мы знаем, что сон – это состояние, которое характеризуется отключением сознания. У нашей нервной системы в это время значительно понижается способность отвечать на внешние раздражители. Для многих сон – это синоним отдыха после напряженного дня, во время которого организм восстанавливается и готовится к новому дню. В большинстве случаев, чтобы заснуть, не требуется особых усилий. Тем не менее, время от времени с вами может происходить что-то необычное во время сна, что сбивает с толку и даже пугает. Успокойтесь, у вас нет причин для беспокойства! Мы расскажем вам про 9 необычных явлений, которые часто случаются с человеком во сне.

Остановка дыхания и ложное пробуждение: 9 необычных явлений, которые могут случиться с человеком во сне

dazzling.news

По мнению сомнологов, врачей, занимающихся проблемами сна, большинство из этих феноменов в пределах нормы, разве что они могут вызывать у человека страх. Мы расскажем о некоторых из этих явлений, которые происходят с человеком во время сна. Не пропустите!

Что может случиться с человеком во время сна

1. Чувство падения

В медицине это явление известно как гипнотическое подергивание. Когда мы спим, наше тело теряет чувствительность и способность двигаться. Но иногда мы начинаем видеть сны, прежде чем организм отключится от внешнего мира. Поэтому во время такого сна человеку может сниться, что он падает со скалы или ступает в пропасть.

Почему это происходит? У исследователей нет однозначного ответа, но похоже, что причина этого явления — ваша усталость или пережитый стресс. Мозг погружается в сон быстрее, чем весь организм.

2. Лунатизм (неосознанное хождение во сне)

Большинство явлений, происходящих во время сна, абсолютно безопасны и естественны. Однако лунатизм к их числу не относится, поскольку человек во время хождения во сне может оступиться, уйти из дома, или даже сесть за руль автомобиля. Как можно охарактеризовать состояние человека во время снохождения? Если кратко, то его тело способно двигаться, но мозг еще не проснулся.

Поэтому человек и не помнит свои ночные путешествия. Некоторые известные случаи являются действительно экстремальными, например, приготовление еды, прием пищи или езда на автомобиле. Если с вами происходит нечто подобное, не раздумывая, обратитесь к врачу за консультацией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ10 признаков, что вы катастрофически не высыпаетесь

3. Говорение во сне

Обычно такое нарушение сна больше характерно для детей. Однако небольшой процент и взрослых людей на протяжении всей своей жизни разговаривают во сне. Средняя продолжительность этого явления около 30 секунд. Как правило, говорение во сне случается в первые два часа после засыпания.

В это время организм переходит в стадию глубокого сна, но тонус мышц все еще достаточный, чтобы произносить звуки или совершать движения. Медики не считают такое отклонение серьезным нарушением деятельности центральной нервной системы. Чаще всего говорение во сне случается, если человек днем испытал сильное переживание.

4. Повторяющиеся сны

Сон – особое состояние сознание человека, когда происходит переоценка и переработка информации, полученная человеком в течение дня, прежде чем она станет нашими воспоминаниями. Поэтому повторяющиеся сны возникают в результате нерешения различных психологически проблем, которые ваш мозг пытается решить ночью.

Повторяющиеся сновидения основываются на реальных событиях вашей жизни. Подумайте, какую проблему необходимо решить, о чем может предупреждать сон. Проанализируйте все, что вас беспокоит. Что-то необходимо пересмотреть и изменить в вашей жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ночные пробуждения: список причин, по которым мы просыпаемся ночью

5. Синдром «взрывающейся головы»

Данное явление — редкое расстройства сна, которое случается в момент смены стадий сна. Человек неожиданно пробуждается от того, что слышит необычайно громкий звук, подобный взрыву, видит вспышку яркого света, или у него возникает чувство, что его голова взрывается, хотя в действительности ничего подобного не происходит.

Это разновидность гипнотического подергивания. Оно подобно чувству падения во сне. Мозг засыпает, а тело все еще не достигло состояния покоя, чувственное восприятие еще сохранено. Это неприятно, но не опасно. Но все-таки лучше обратиться к врачу, который поможет выявить причины возникновения этого синдрома.

6. Гипнагогические галлюцинации

Это видения, появляющиеся у человека в момент засыпания. Когда вы пытаетесь заснуть, организм все еще находится в состоянии бодрствования, и иногда вы можете увидеть звуковые или зрительные образы, которые не можете контролировать. Это достаточно обыденное явление, которое может возникнуть у каждого из нас. Это как бы состояние между явью и сном.

Гипнагогические галлюцинации – одна из форм галлюцинаций, которая не является психическим расстройством. Обычно они возникают как результат стресса, чувства страха или переутомления. Но часто возникающие гипнагогические галлюцинации – это уже повод задуматься и показаться врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как определить, что у вас экстрасенсорные способности

7. Ложное пробуждение

Это может случиться и с вами. Ложное пробуждение – это тип галлюцинаторных переживаний. Когда вы спите и неожиданно просыпаетесь, вы видите, что обстановка изменилась, и все не так, как было до того, как вы заснули.

Это происходит потому, что вам просто приснилось, что вы проснулись, но на самом деле продолжаете спать. Некоторые эзотерики считают, что если это случается с человеком, то он восприимчив к духовным практикам.

8. Временная остановка дыхания во время сна (апноэ)

Вы просыпаетесь утром с головной болью и не отдохнувшим? Ваш партнер каждую ночь уходит спать в другую комнату, так как не переносит вашего храпа? У вас по всей вероятности обструктивное апноэ сна. При этом состоянии из-за слабого тонуса мышц глотки стенки верхних дыхательных путей сближаются и спадают, в результате чего происходит сужение верхних дыхательных путей и остановка дыхания, вызывающая нехватку кислорода в крови.

От гипоксии страдают в первую очередь мозг и сердце. После пробуждения на какое-то мгновение, ваше дыхание возобновляется. Ночным апноэ страдает более 18 миллионов человек в мире. Оно представляет особую опасность для людей с избыточным весом, курильщиков и пожилых людей. Поскольку каждая остановка дыхания — это стресс для организма, ведущий к усугублению и без того серьезных проблем со здоровьем. 

9. Астральный сон, или внетелесные путешествия 

По всей видимости, это нейропсихологический феномен, при котором человек, находящийся в состоянии между бодрствованием и фазой быстрого сна, видит себя со стороны. Он как бы выходит из своего физического тела. С точки зрения эзотерики, это бесспорное доказательство существования души, хотя ученые в объяснении этого явления сталкиваются с большими трудностями.

Они придерживаются мнения, что внетелесный опыт существует, хотя не знают, почему и как это происходит. Считается, что есть такие люди, которые пытаются неоднократно войти в это состояние, чтобы расширить границы своего знания.

Разрешите иногда отправлять Вам самое интересное в ВАЙБЕРРАЗРЕШАЮ

Сон – важная часть нашей жизни. Более того, хороший полноценный сон – это залог нашего здоровья. А какие удивительные вещи происходят с нами во время сна! Однако рассмотренные данные не дают основания полагать, что сон и сновидения – это по истине что-то загадочное, какие бы необычные и поразительные явления во сне не происходили бы! Тем более что некоторые из них требуют врачебной консультации. Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

По материалам: dazzling.news



Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments