Качественный и полноценный сон – важная составляющая здоровья человека. Но многие из нас нередко просыпаются ночью по неизвестным и непонятным причинам. Это может быть банальное неудобство, неправильная позиция или переедание на ночь. Однако, слишком частые и регулярные ночные пробуждения могут являться свидетельством серьезных проблем со здоровьем. Посмотрите видео и узнайте про главные причины ночных пробуждений.
