Некоторые руководители, особенно в крупных компаниях, экономят на своих подчиненных, оборудуя рабочее место самыми дешевыми компьютерными креслами. А зря, ведь это ощутимо снижает работоспособность, повышает утомляемость и приводит к проблемам с опорно-двигательным аппаратом у всего коллектива.
Если не хотите отправлять сотрудников раз в год на затяжной больничный, срочно займитесь этим вопросом. Покупая комфортное рабочее кресло для офиса, вы делаете вклад в развитие собственной компании.
Сотрудник, у которого не болит спина/шея, работает гораздо эффективнее, не отвлекаясь на периодическую разминку и жалобы коллегам. Но как выбрать по-настоящему комфортное и недорогое офисное кресло? Давайте попробуем разобраться.
Нюансы выбора компьютерного кресла:
- Наличие синхромеханизма. Это когда сиденье и спинка синхронно повторяют движения сидящего. Кресло со встроенным синхромеханизмом позволяет не терять соприкосновение позвоночника со спинкой при смене положения тела.
- Регулировка сопротивления спинки и глубины сиденья. Все люди разные, поэтому стандартное офисное кресло должно уметь подстраиваться под особенности фигуры определенного сотрудника.
- Отрицательный угол наклона сиденья. Эта опция есть далеко не во всех моделях офисных кресел, но на практике она крайне полезна. Если человек долго вынужден сидеть, склонившись к столу, спинка с отрицательным наклоном позволит нивелировать давление на внутреннюю часть бедра и равномерно распределит нагрузку по всему позвоночнику.
- Наличие подлокотников. Такая мелочь, а как выручает! Правильно отрегулированная высота/ширина подлокотников позволяет разгрузить мышцы спины и плеч.
- Регулируемая высота поясничной опоры. Главная опасность длительного сидения за компьютером кроется в области поясницы. Поясничная опора просто необходима, так как она обеспечивает максимально плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника.
Что такое эргономика здоровья?
Это наука, которая занимается изучением и оптимизацией рабочих мест для наиболее безопасной и эффективной работы офисных сотрудников. Хорошее офисное кресло с поясничной поддержкой в разы снижает риск развития проблем опорно-двигательного аппарата. Высоту нужно отрегулировать таким образом, чтобы при работе за компьютером ваши запястья находились в естественном положении.