Многие не понаслышке знают простую истину: длительность здорового сна составляет 7-9 часов. Однако не так много людей обращают внимание на позу, в которой они проводят около третьей части своей жизни. При этом именно позиция во время сна является превосходным средством, позволяющим избавиться от ряда неприятностей со здоровьем.
Например, от таких недугов, как изжога, высокое давление, мигрень, головная боль и многих других. Смотрите наше очередное интересное видео и улучшайте с нашими полезными советами ваше здоровье прямо во сне!