Знаете ли вы, что японцы начинают свой день со стакана воды? Да-да, сразу после пробуждения они пополняют свой организм живительной влагой. Многие исследования доказывают благотворное влияние этого ритуала на состояние здоровья. Действительно, оздоровление с помощью воды помогает справляться со многими недугами. Давайте узнаем все детали!
Вода после пробуждения принесет максимальную пользу
Утренний прием воды на голодный желудок предупреждает мигрени, мышечные спазмы, проблемы с сердцем, бронхит, астму, эпилепсию, менингит, заболевания почек и мочеполовой системы, диарею, диабет, запор, рвоту, геморрой, болезни глаз, заболевания носоглотки и другие. При этом существует определенная схема, придерживаясь которой, водное лечение даст максимальный результат.
Встав с постели утром, прежде чем почистить зубы, необходимо выпить на голодный желудок четыре раза по 160 миллилитров воды, всего 640. И только после этого почистить зубы. Главное – воздержаться от еды и питья на следующие 45 минут.
По прошествии этого времени разрешается позавтракать. Следует отметить, что для наилучшего результата желательно отказаться от питья на два часа после любого основательного приема пищи.
Если какие-то нарушения в здоровье не позволяют употребить такое количество воды после сна, начинайте с тех доз, которые не будут вызывать дискомфорт. При этом каждый день немного увеличивайте порцию, пока не дойдете до необходимых 640 мл.
Такой способ позволяет избавиться от многих болезней, а если вы являетесь обладателем здорового тела, данная процедура в разы увеличит количество энергии.
Как пить воду, чтобы стать здоровее
Обратите внимание на то, что для определенных болезней существует также период времени, в который нужно принимать воду по заданной схеме.
- При запоре нужно придерживаться схемы не меньше 10 дней.
- При повышенном кровяном давлении вам понадобится 30 дней.
- При диабете – 30 дней.
- При гастрите – 10 дней.
При желании пить воду на голодный желудок таким образом можно столько, сколько захотите, хоть всю жизнь. Одним из плюсов данного метода является отсутствие противопоказаний и побочных эффектов. Главное, прислушиваться к своему организму. Плавный вход и регулярность сотворят чудо.
Важно! При артрите нужно придерживаться следующей схемы: первую неделю пить воду таким образом три дня, потом сделать недельный перерыв, и уже после этого продолжать процедуру ежедневно.
Как видите, быть здоровым, полным сил и энергии — просто. Пейте воду и болезни уйдут сами!