Темп нашей жизни, постоянные стрессы, плохие новости, экономические и политические потрясения не дают нам шансов расслабиться и наслаждаться жизнью. Добавьте сюда семейные неурядицы, проблемы со здоровьем, и вы получите среднестатистический портрет нашего современника, нервного, задерганного, вечно куда-то опаздывающего. В конце концов психика сдается, ее защитные силы ослабевают, и человек впадает в депрессию. Здоровье становится еще хуже, переживания усугубляются и разорвать этот порочный круг кажется невозможным.
Помощь психотерапевта
Именно психотерапевт сможет оказать помощь в избавлении от психических расстройств. Непредвзятый взгляд со стороны на ситуацию, вызвавшую стресс, профессиональные знания и опыт врача помогут пациенту вырваться из порочной ситуации или просто изменить свое отношение к ней. Иногда бывает достаточно нескольких бесед с доктором, чтобы человеку опять захотелось жить и улыбаться.
Наши близкие — эмоционально зависящие от нас люди, как и мы от них, поэтому не могут учесть все факторы, которые действуют подавляюще, профессионал разберется в этом за 1-2 сеанса. Первыми сигналами о том, что вам нужен прием психотерапевта и его помощь, являются такие состояния:
- апатия, полное безразличие к происходящему вокруг;
- пассивный уход от проблем, ожидание, что проблема сама разрешится;
- равнодушие к близким людям;
- общее недовольство жизнью при кажущемся благополучии.
Если не принимать никаких мер, то психоэмоциональное состояние будет усугубляться и неминуемо приведет к вспышкам агрессии, бессоннице, истерикам, скандалам и тогда уже понадобится помощь психиатра.
Помощь психиатра
Начальные признаки психических расстройств списывают на усталость, загруженность на работе, но если при этом человек становится агрессивным, злым или, наоборот, апатичным и безразличным, то это тревожный звоночек. Прием психиатра и консультация необходимы, если:
- происходит явное ухудшение памяти и внимания;
- присутствует постоянное беспричинное чувство тревоги или страха;
- плохой сон с кошмарами или бессонница;
- частая беспричинная смена настроения, нестабильное эмоциональное состояние;
- возникают странные мысли, слышатся голоса, ощущается отчужденность от собственного тела;
- возникают мысли о суициде.
Относитесь внимательно к состоянию близкого человека, особенно если он переживает непростую ситуацию. Психические расстройства, обнаруженные в ранней стадии поддаются корректировке без госпитализации. Короткий медикаментозный курс способен полностью восстановить психическое здоровье, вернуть человека к полноценной жизни.