Сахарный диабет – весьма распространенное хроническое заболевание эндокринной системы. Имеется немало натуральных средств, с помощью которых возможно мягко понижать уровень сахара в крови. О некоторых из них, которые проверены временем и учеными, мы расскажем в нашей очередной полезной статье.
Существует ряд натуральных средств, которые помогают удерживать нормальный уровень сахара. Хотя признанной панацеи от диабета нет, все же есть несколько пищевых добавок и лекарственных трав, которые способны держать под контролем диабет 2 типа особенно, если они используются как дополнение к медикаментозному лечению.
Вдобавок стоит помнить и о том, что здоровый образ жизни, рацион, богатый пищевыми волокнами и растительными продуктами в сочетании с физической активностью, приемами профилактики стресса, также играют существенную роль в лечении этого заболевания.
О диабете 2-го типа
Сахар в виде глюкозы – главный источник энергии, которая необходима для обеспечения обменных процессов в организме. А благодаря гормону инсулину глюкоза поступает из крови во все клетки. При диабете 2 типа генетические факторы или образ жизни снижают способность организма эффективно усваивать сахар (глюкозу).
Следствием этого является то, что организм либо перестает вырабатывать инсулин в достаточном количестве, либо становится невосприимчивым к инсулину, что приводит к гипергликемии, излишку сахара в крови.
Устойчивый повышенный уровень глюкозы в крови может вызывать развитие катаракты, болезни сердца, нефропатию, почечную недостаточность, полиневриты.
Альтернативные методы лечения диабета
Перед началом приема какой-либо пищевой добавки обязательна консультация с лечащим врачом, так как БАД может взаимодействовать с лекарственными сахароснижающими препаратами. Что потребует последующей коррекции медикаментозного лечения для предотвращения гипогликемии, состояния, при котором в крови резко падает уровень сахара.
Важно иметь в виду, что самолечение только альтернативными методами и отрицание традиционного медикаментозного лечения при диагнозе «диабет» опасно для вашего здоровья. Это заболевание без надлежащего лечения и регулярного измерения уровня сахара в крови вызывает серьезные осложнения – болезни глаз, печени, почек, диабетическую кому, инсульт и даже смерть.
Лечение сахарного диабета 2-го типа натуральными средствами
1. Женьшень
Анализ многочисленных исследований показал, что женьшень может значительно улучшить показатели сахара в крови за счет того, что повышается чувствительность к инсулину. К употреблению рекомендуется стандартизированный экстракт. Его активный ингредиент — женьшеносциды.
2. Хром
Хром – важный микроэлемент, играющий существенную роль в метаболизме углеводов и жира, и помогающий клеткам организма правильно реагировать на инсулин. В одном из исследований выявлено, что прием БАДов, содержащих хром, снижал вероятность возникновения сахарного диабета. Однако окончательные выводы делать еще рано.
Недавний анализ 20 рандомизированных клинических испытаний показал, что в 5 из 20 исследований при приеме хрома в виде добавки к пище уровень глюкозы действительно снижался, в то время как в 14 исследований уровень гликозилированного гемоглобина А1 уменьшался на 0,5%. Но, как правило, возможности эффективного использования хрома в лечении диабета весьма ограничены.
3. Магний
Магний содержится в таких продуктах, как зеленые листовые овощи, орехи, семечки, цельнозерновые крупы. Магний требуется в более, чем 300 различных биохимических реакциях. Он помогает регулировать уровень сахара в крови, необходим для работы мышц и нормального функционирования нервной системы.
Магний важен для работы сердца (регуляция сердечного ритма), иммунной системы, для поддержания здоровья костной системы, нормализации артериального давления.
В одном из исследований выявлено, что низкий уровень магния ухудшает показатели уровня сахара. Прием же магнийсодержащих пищевых добавок улучшает проникновение инсулина в клетки, повышая чувствительность к инсулину.
Однако хотим вас предупредить, что высокие дозы магния могут вызвать диарею, тошноту, потерю аппетита, мышечную слабость, проблемы с дыханием, низкое артериальное давление, нарушение сердечного ритма, немотивированную усталость.
Магний может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, которые назначаются, например, при остеопорозе, гипертонии (блокаторами кальциевых канальцев), а также отдельными антибиотиками, мышечными релаксантами и диуретиками.
4. Корица
Выявлены такие свойства корицы, как способность снижать уровень сахара и уровень липидов, включая триглицериды, липопротеиды низкой плотности, общий холестерин.
В одном из исследований, в котором в течение 3 месяцев изучалось влияние пищевых добавок на самочувствие 140 пациентов, больных диабетом 2 типа. Участники были разделены на 2 группы. Одна группа принимала дважды в день по 500 мг корицы, другая – плацебо, то есть препараты-пустышки.
По истечении 3-х месяцев было установлено, что в первой группе улучшился индекс массы тела, показатели липидограммы, висцерального жира, уровня сахара в крови, гемоглобина А1, выработки инсулина, и вдобавок реакция клеток на инсулин, т.е. их чувствительность.
5. Алоэ вера
Мякоть алоэ вера больше известна как ранозаживляющее и противоожоговое средство. Но как показали результаты последних исследований, алоэ вера благодаря фитостеринам способствует значительному снижению уровня сахара в крови и гемоглобина А1 путем улучшения утилизации глюкозы.
6. Джимнема
Джимнема хорошо зарекомендовала себя в лечении сахарного диабета 2 типа. Удивительно, но джимнема может делать сладкую пищу менее сладкой, поскольку у человека снижается восприятие сладкого, а следовательно, уменьшается тяга к сладкой пище.
Это растение обладает свойством сокращать жировые накопления, тем самым способствуя снижению веса, так как замедляется всасывание лишнего сахара в кровь, и он выводится из организма.
Как доказано в одном из исследований, джимнема с ее высоким антиоксидантным потенциалом предупреждает повреждение внутренних органов, что часто наблюдается при диабете в связи с образованием активных форм кислорода, вызванного стойким повышением уровня глюкозы в крови.
Так как джимнема обладает свойством значительно снижать уровень сахара, ее не рекомендуется принимать одновременно с сахароснижающими препаратами или инсулином без тщательного контроля показателя глюкозы в крови.
Если вы заинтересовались натуральными средствами лечения диабета, которые могли бы дополнить ваше традиционное медикаментозное лечение, делайте это только под строгим контролем вашего лечащего врача!
В противном случае последствия могут быть опасными для жизни. Также необходимо сообщать вашему лечащему врачу обо всех используемых лекарственных травах, пищевых добавках и других натуральных средствах. Так вы сможете предупредить возможную гипоглекимию.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Зуд кожи и еще 9 ранних признаков сахарного диабета
Важно, что все перечисленные средства имеют натуральное происхождение. Они одновременно обеспечивают и контроль уровня сахара в крови, и поступление в организм жизненно необходимых веществ. Это особенно значимо при диабете, когда нарушается обмен веществ и усвоение нутриентов. Но следует помнить, что употребление каких-либо натуральных средств для лечения сахарного диабета без консультации врача опасно для жизни!
По материалам: verywellhealth.com