Цукровий діабет і фрукти-ягоди: що можна їсти, а про що краще забути

Цукровий діабет — безумовно серйозне хронічне захворювання, яке привносить в життя діабетиків величезне число заборон і різного роду обмежень. Це стосується як харчування, так і необхідності системно контролювати рівень цукру в крові. Але як забезпечувати енергією свій організм, якщо вживання вуглеводів може спровокувати суттєве підвищення рівня глюкози в крові. Вихід існує — і це фрукти та ягоди!

Цукровий діабет і фрукти-ягоди: що можна їсти, а про що краще забути

Але і тут не все так просто! Адже багато фруктів і ягодів також містять достатньо вуглеводів, які здатні загострити стан хворих на діабет. Які ж фрукти і ягоди можна їсти при цукровому діабеті, а про які краще забути або вживати з обережністю?

Дивіться наше корисне і цікаве відео, і дізнавайтеся про оптимальне фруктово-ягідне меню діабетика. З нашими порадами для діабетиків глікемічний індекс буде завжди під контролем, а ваше здоров’я на висоті!

Loading...