Yandex.Metrika counterYandex.Metrika counter

Лечение страхов и фобий: основные эффективные методы

Фобические расстройства являются самой распространенной формой различных психических болезней. По частоте появления у людей они существенно превышают мании и депрессии, а также последствия злоупотребления психотропными веществами. Симптомы фобий зависят от степени развития болезни, а также от индивидуальных особенностей пациентов. Иногда они приводят к утрате трудоспособности, невозможности осуществлять туристические путешествия, вызывают проблемы в процессе общения с другими людьми.

Лечение страхов и фобий: основные эффективные методы

Причины возникновения фобических расстройств

Страхи и фобии могут быть вызваны различными факторами. Наиболее частым считается генетическое возникновение болезни и воздействие окружающей среды. Наиболее подвержены тревожным расстройствам лица, у близких родственников которых были диагностированы патологические страхи.

Начало болезни может быть связано с психотравмическими событиями. Иррациональной тревогой и навязчивыми страхами обычно страдают люди, имеющие серьезные проблемы со здоровьем. Достаточно часто симптомы недуга развиваются после получения черепно-мозговых травм.

Основные методы лечения фобий

Страхи и фобии, которые протекают в облегченном формате, не нуждаются в особенном лечении. Достаточно исключить контакты с тревожным объектом. Например, лицам, которые боятся акул, можно исключить посещение мест, где водятся эти жители водоемов.

Наличие таких ограничений мало сказывается на качестве жизни людей. Однако есть страхи, которые необходимо преодолевать, используя помощь профессионалов.

Большинство видов фобий успешно лечатся с помощью следующих методов:

  • прием медикаментов;
  • психотерапия;
  • применение гипноза;
  • альтернативная самопомощь.

Более эффективным по праву считается посещение психотерапевта. Услуги специалиста исключают наличие побочных явлений, в отличие от приема фармацевтических препаратов. Медикаментозные средства назначают только для купирования сильных приступов страха или лечения хронической тревожности.

Лекарства, которые относятся к антидепрессантам, транквилизаторам или бета-блокаторам, назначаются пациентам индивидуально. Предварительно проводится тщательное врачебное обследование.

С преодолением фобических расстройств успешно справляется психотерапия, которую современные компьютерные технологии позволяют проводить в онлайн-режиме.