Если вы не довольны своей интимной жизнью, вы не одни. С*ксуальные проблемы в браке – это одна из самых распространенных причин ссор семейных пар. Если дело в том, что у вас или у вашего партнера часто нет настроения и желания заниматься с*ксом, то причина может быть не обязательно в том, что кто-то разлюбил или завел кого-то на стороне.
Вы может быть удивитесь, но следующие факторы тоже негативно влияют на с*ксуальное желание:
Нездоровая пища – картошка фри, пицца, фаст-фуд. Жирная и жаренная пища, полная трансжиров, медленно убивает ваше либидо. Жиры забивают артерии, уменьшают кровоток и снижают возбуждение.
Отсутствие спорта в жизни: любой тип тренировок может помочь повысить либидо, потому что это улучшает кровообращение, способствует выделению эндорфинов, заряжает энергией и помогает вам чувствовать себя более привлекательной. 
Ссоры – в принципе, состояние ваших отношений является главным фактором того, захотите ли вы с*кса. Даже мелкие ссоры вызывают неуважение и недоверие к партнеру, а следственно и его нежелание.
Скрытность также развивает недоверие. Если кто-то из вас постоянно прячет свой телефон, быстро закрывает вкладку, когда заходит другой, ставит пароли, от этого может пострадать ваша с*ксуальная жизнь.
Порнография. Согласно исследованиям, любители порно со временем получают все меньше и меньше удовлетворения от настоящего с*кса. Кроме того, это убивает самооценку партнера, его уверенность в способности удовлетворить вас.
Алкоголь – он расслабляет, снимает стресс, но когда его слишком много, то он слишком расслабляет, так что вам уже не до с*кса.
Курение уменьшает кровоток, что усложняет процесс возбуждения.
Ненависть к своему телу – если вы не чувствуете себя потрясающей, вам будем некомфортно раздетой даже перед собственным мужем. Хватит себя корить, делайте что-то с собой или научитесь любить свое тело таким.
Увлечение Инстаграмом – вытекает из предыдущего пункта. Насмотревшись на сотни идеальных тел, вы можете разочароваться в своей фигуре и считать себя нежеланной.
Противозачаточные средства: гормоны- это очень сложная штука, и любые изменения в них могут повлиять на ваше либидо – иногда повышая его, но чаще всего понижая.
Стресс, депрессия, высокое кровяное давление, как и диабет, рак, сердечные заболевания, могут снижать с*ксуальное желание.
Дефицит сна – истощение и недосыпание берут верх над желанием с*кса. Вот почему у молодых родителей с маленькими детьми бывают проблемы с интимной жизнью.
Много времени за компьютером/телефоном. Уделяя больше времени соцсетям, видеоиграм и т.д., вы не создает эмоциональную близость с партнером, что может мешать захотеть его и в с*ксуальном плане.
Печальный опыт: с*ксуальное насилие, или другой негативный опыт, связанный с с*ксом, могут быть серьезным психологическим барьером. Решение проблемы в руках специалистов.